有些人在一些公開場合，比如社交場合、會(huì)議進(jìn)行演講時(shí)，內(nèi)心會(huì)有強(qiáng)烈的恐懼，身體也會(huì)開始出現(xiàn)很多狀況。

　　從心靈角度來看，過往你遭受了一些被否定的心理創(chuàng)傷或失落。大部分人，小時(shí)候的心理創(chuàng)傷會(huì)導(dǎo)致一些人格性障礙，稱之為人群恐懼癥，只要人多，他們就會(huì)手心出汗，手腳發(fā)麻，或者是頭腦一片空白。

　　01、害怕被否定

　　很多人認(rèn)為這是一種心理或生理缺陷，不想去面對改變，但每次遇到人多的場合，總會(huì)發(fā)生讓他很尷尬的一些狀況。

　　比如面對很多人時(shí)，他就會(huì)面紅耳赤，有點(diǎn)像身體過敏的現(xiàn)象。從心理深層角度來看，某種程度他害怕別人對自己的嘲笑和否定。

　　比如小時(shí)候有過被別人嘲笑和否定的經(jīng)歷，那么他的心靈就會(huì)產(chǎn)生一些痛苦的感受，以后一旦在面對人群時(shí)就會(huì)害怕，害怕大家嘲笑他，說他不對不好，所以他無法表達(dá)自己。

　　很多想做領(lǐng)導(dǎo)者和管理者的人，如果有類似狀況，未來很難有所提高。

　　02、多汗癥、視線恐懼癥

　　多汗癥

　　全身出汗，這也是人群恐懼癥的一個(gè)因素。

　　很多人會(huì)出現(xiàn)一種幻覺。比如老覺得口腔里有異味，不敢跟別人說話，其實(shí)并沒有。來自于小時(shí)候的負(fù)面創(chuàng)傷，特別是曾經(jīng)在很多人面前被羞辱過，或者表達(dá)時(shí)被否定阻止。

　　視線恐懼癥

　　非常敏感周遭人看待他的眼光，然后也不敢與別人正視。

　　飯局恐懼癥

　　還有一些人有比較奇特的現(xiàn)象，比如與別人共同用餐會(huì)很恐懼，甚至出現(xiàn)嘔吐、食欲不振的現(xiàn)象，情緒特別緊張。

　　03、女婿：飯局恐懼癥

　　有一個(gè)笑話。一個(gè)女婿在親事還沒定下來時(shí)，第一次到岳父家吃飯。岳父為了考驗(yàn)女婿，讓女婿坐在自己旁邊，一桌子好酒好菜，然后觀察女婿在吃飯過程中的情緒和反應(yīng)。

　　最后，女婿晚上回去了，女孩特別開心，問爸爸：你看我這個(gè)對象怎么樣？是不是人挺好的？爸爸當(dāng)時(shí)就不同意，否定了這門親事。女孩就覺得特別的不解。

　　爸爸說：“我剛才在觀察他。一桌子菜，他一口都沒吃。只吃眼前盤子里的花生米，連續(xù)吃了十粒。我覺得這個(gè)人有點(diǎn)一根筋，有點(diǎn)做作。而且膽子太小，打不開，對你的未來有影響，我覺得很不安。”

　　雖然只是一個(gè)玩笑，但在生活中，確實(shí)有些人就是怕吃飯。因?yàn)槌燥垥r(shí)要應(yīng)酬，要偽裝自己，要沒話找話，所以會(huì)很恐懼、不自在。

　　像這樣的狀態(tài)，也是對自我的一種約束，也是過往在吃飯時(shí)承受了一些負(fù)面事件。

　　04、自卑的傷痛

　　還有一些人有電話恐懼癥，寫東西恐懼癥，甚至連簽自己的名字手都會(huì)抖。種種的身體現(xiàn)象，臉紅、出汗、覺得自己口臭，包括眼睛不敢直視，渾身顫抖等等，都屬于恐懼的狀態(tài)。

　　這些恐懼源自曾經(jīng)讓你自卑傷痛或者恐懼的事件對你產(chǎn)生的影響。

　　而且你很少得到理解和支持，這就導(dǎo)致你特別怕出錯(cuò)，因?yàn)槌鲥e(cuò)了就會(huì)被懲罰。

　　05、如何在生活中穿越

　　小時(shí)候，父母可能給我們施加了一些家庭暴力，在學(xué)校我們可能受到同學(xué)和老師的歧視，這些都會(huì)對我們今天產(chǎn)生影響，但它并不代表你的未來。

　　如果今天你能找到解決問題的核心，并勇敢的面對，那么痛苦必然會(huì)解決。

　　我曾經(jīng)也有類似這樣的一些經(jīng)驗(yàn)，但是隨著不斷與社會(huì)接觸，與更多人連接，自信地表達(dá)，得到社會(huì)對你的認(rèn)可，逐漸就會(huì)在生活中穿越。

　　但如果這些問題非常困擾你，就必須要尋找途徑，獲得真正的成長和療愈。