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記憶力差、記憶力減退怎么辦?

2017-04-08 來源:青海失眠抑郁診療中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:記憶力減退主要是由于人們的精神狀況出現(xiàn)問題所致,而引發(fā)記憶力減退最為常見的就是焦慮抑郁以及失眠。而除了焦慮抑郁、失眠之外,像精神分裂、神經(jīng)衰弱、頭痛頭暈等都會(huì)不同程度地影響到人們的記憶力。

  【典型案例1】大考在即記憶力減退如何是好

  17歲的小張是西寧一家高等中學(xué)的尖子生,由于學(xué)習(xí)成績(jī)出眾,被家人與學(xué)校寄予厚望,可是在高考臨近的前幾個(gè)月,小張卻覺得自己的記憶力越來越不好,之前“過目不忘”的自己現(xiàn)在卻成了“過目即忘”,高考前的幾次考試成績(jī)都不理想,出現(xiàn)了明顯的下滑,這令小張以及小張的父母非常擔(dān)憂,后來在看一期精神健康節(jié)目,其中提到很多學(xué)生在考試前因?yàn)閴毫^大而出現(xiàn)記憶減退,被點(diǎn)醒的小張父母,于是趕緊帶孩子去醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查,果不其然,小張患有的是較為嚴(yán)重的考前焦慮抑郁,找到了癥源,在治療下,小張很快便恢復(fù)了精神健康,并且不負(fù)眾望地考上了西寧大學(xué)。

  【典型案例2】記憶減退“好記星”成“爛記性”

  28歲的于先生就職于西寧本地的一家銀行,由于于先生生來一副好記性,而且還經(jīng)過速記培訓(xùn),因此有著堪稱“過目不忘”的本事,平時(shí)幫公司同事點(diǎn)餐,無論多少都能夠有條不紊,不出一絲差錯(cuò),所以公司同事送他一個(gè)綽號(hào),叫做“好記星”,但是近來,于先生卻感覺自己的記性越來越差了,白天昏昏沉沉的,領(lǐng)導(dǎo)或者同事交代的事情轉(zhuǎn)身就忘,久而久之,工作中因記錯(cuò)記漏而出現(xiàn)的差錯(cuò)也越來越多,于是公司同事又送他一個(gè)綽號(hào),叫做“爛記性”,于先生對(duì)此也頗為苦惱,后來在一次同學(xué)聚會(huì)上,于先生向昔日的好友傾訴了苦水,好友告訴他這可能是精神上的問題,要他去看看精神科醫(yī)生,于是就抱著試一試的態(tài)度前去檢查,結(jié)果檢查結(jié)果令他瞠目結(jié)舌,原來導(dǎo)致急性減退的原因竟然是失眠,據(jù)于先生坦言,由于最近又一次升職的機(jī)會(huì),自己沒日沒夜的加班想提升業(yè)績(jī),不想患上了失眠,而使自己沉浸在爛記性的痛苦中,最終于先生在醫(yī)院的幫助下,終于恢復(fù)了精神健康。

  【專家解讀】記憶力減退的罪魁禍?zhǔn)?/strong>

  記憶力減退是人們?nèi)粘I钪泻苋菀子龅降?,有的持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),有的持續(xù)時(shí)間較短,因人而異,記憶力減退主要是由于人們的精神狀況出現(xiàn)問題所致,也就是說大部分的記憶力減退都是由于精神科疾病引發(fā)的,而引發(fā)記憶力減退最為常見的就是焦慮抑郁以及失眠。

  1、焦慮抑郁引發(fā)的記憶力減退

  記憶力減退是焦慮抑郁患者的一大病癥,當(dāng)患者長(zhǎng)期處在焦慮抑郁的境地中時(shí),人體會(huì)分泌一種有害物質(zhì),該物質(zhì)會(huì)嚴(yán)重的破壞人們的腦神經(jīng)元組織,從而影響到人們的神經(jīng)系統(tǒng),而影響的結(jié)果,便是患者會(huì)感到自己的記性越來越差,什么事情都記不住。

  2、失眠引發(fā)的記憶力減退

  失眠也是很容易引發(fā)記憶力減退的,人的一生中有三分之一的時(shí)間用于睡眠,睡眠可以幫助人們恢復(fù)元?dú)?,更重要的是人們可以通過睡眠對(duì)白天發(fā)生的事情進(jìn)行梳理整合,然后轉(zhuǎn)化為記憶,但是很多失眠患者由于得不到重組的失眠,而使這種腦部整合能力大大降低,久而久之,就會(huì)影響到人們的記憶,也就是人們經(jīng)常會(huì)感到的記憶力減退。

  3、其他精神疾病引發(fā)記憶力減退

  除了焦慮抑郁、失眠之外,像精神分裂、神經(jīng)衰弱、頭痛頭暈等都會(huì)不同程度地影響到人們的記憶力。

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