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學(xué)會給“心累”釋負(fù)

2017-03-24 來源:聊城公安民警心理健康學(xué)苑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生活是潑灑在生命宣紙上的墨跡,渲染著城府與世故;是拉響在生命深處的咿咿呀呀的胡琴,揮不去嘈雜與迷惘。天地大美,于簡單處得;人生大疲憊,復(fù)雜處藏。放不下過去,如同開反方向的車,會離幸福越來越遠(yuǎn)。

  時常聽到人常說“心累”,殊不知這樣的情緒會傳染。正所謂拿得起,放不下的人,會煩惱重重。學(xué)會放下,放下壓力,放下往事,放下消極,放下抱怨,放下狹隘,學(xué)會對自己說聲順其自然,學(xué)會坦然地面對厄運,學(xué)會積極地看待人生,學(xué)會凡事都往好處想。這樣,陽光就會照進(jìn)心里來,驅(qū)走所有的陰霾。

  生活是潑灑在生命宣紙上的墨跡,渲染著城府與世故;是拉響在生命深處的咿咿呀呀的胡琴,揮不去嘈雜與迷惘。天地大美,于簡單處得;人生大疲憊,復(fù)雜處藏。放不下過去,如同開反方向的車,會離幸福越來越遠(yuǎn)。人生如駕車,路過的,都是風(fēng)景,風(fēng)景再美,既已路過,就要離開,無論舍不舍得,人生都要前行。放得下,過去就是支撐未來的基石;放不下,昨天就是拖累今天的包袱。人生有希望才有活頭,而希望在當(dāng)下,不在昨天。

  【成長中應(yīng)學(xué)會的五樣?xùn)|西】①學(xué)會認(rèn)錯。人不可能無錯,不會認(rèn)錯本身就是錯。②學(xué)會柔和。牙齒是硬的,舌頭是軟的,柔和與執(zhí)著相輔相承。③學(xué)會隱忍。退一步海闊天空,隱忍能認(rèn)清好壞、是非、善惡。④學(xué)會溝通。溝通是人際間直達(dá)心扉的橋。⑤學(xué)會放下。學(xué)會向前跑,有時也需要學(xué)會向后。

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