小伙伴們有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：終于和喜歡的人在一起了，一邊高興得手舞足蹈想要宣告全世界，一邊卻又憂心忡忡失眠煩心。好想對(duì)蒼天大喊：好不容易談個(gè)戀愛(ài)，為啥又焦慮起來(lái)？
愛(ài)是軟肋放棄，那才叫愛(ài)？
當(dāng)一段關(guān)系越有意義，我們就會(huì)越想珍惜和享受?？墒俏覀儠?huì)發(fā)現(xiàn)，有些人可能在愛(ài)情中不僅擔(dān)憂失去對(duì)方，更有甚者可能出現(xiàn)對(duì)自己生命的恐懼，擔(dān)憂歲月年華不夠長(zhǎng)，不能永久享受這種幸福的感覺(jué)。為了緩解“怕失去”的焦慮，有的人就可能找一些表面的理由來(lái)掩蓋焦慮，甚至?xí)龀龇艞夁@段感情的決定。這種“既然怕失去，那就不要擁有”的心態(tài)。
不撲火怎么叫做愛(ài)？
真正的愛(ài)除了帶來(lái)激情以及滿足以外，還意味著你要做出妥協(xié)甚至犧牲。想想啊，從前是一個(gè)人瀟灑快活，愛(ài)干嘛干嘛。在展開(kāi)一段全新而嚴(yán)肅認(rèn)真的關(guān)系后，就需要兩個(gè)人在未知的領(lǐng)域中開(kāi)拓出一個(gè)對(duì)彼此都能共享的領(lǐng)域，同時(shí)單身時(shí)形成的習(xí)慣還會(huì)受到極大的干擾。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，還得承受著巨大的風(fēng)險(xiǎn)：愛(ài)一個(gè)人，就意味著賦予了這個(gè)人傷害自己的權(quán)利，同時(shí)相信這個(gè)人不會(huì)濫用這份權(quán)力。試想，在愛(ài)情面前，叫你如何不彎腰？
愛(ài)的焦慮讓你更懂自己
戀愛(ài)狀態(tài)就像一個(gè)放大鏡，放大了自我的關(guān)注中心，你內(nèi)心所渴望和所害怕的事情，都在這段關(guān)系下得到審視。例如你更喜歡獨(dú)處，傾向于從平靜的內(nèi)心中獲得滿足。那么在愛(ài)情中你的生活必然會(huì)受到影響，為了避免這種負(fù)面干擾，你就必須做出反思和調(diào)整，以促進(jìn)良好關(guān)系的發(fā)展。所以說(shuō)啊，戀愛(ài)可以使你變得更優(yōu)秀。
應(yīng)對(duì)愛(ài)的焦慮，我有招數(shù)
讓愛(ài)改善你的自我認(rèn)知
只能依靠對(duì)方的看法來(lái)評(píng)價(jià)自己？那你就只能在親密關(guān)系中不斷取悅對(duì)方、貶低自己和放棄自我咯！
在遇到優(yōu)秀的另一半的同時(shí)，有的人內(nèi)心里就會(huì)有個(gè)聲音在不斷重復(fù)：“我真的值得被愛(ài)嗎？我配得到幸福嗎？”可能是經(jīng)歷過(guò)情感的傷害，所以當(dāng)對(duì)方有愛(ài)意的舉動(dòng)，就會(huì)挑戰(zhàn)你的自我認(rèn)知，使你害怕、懷疑和焦慮。
在這段誠(chéng)摯的感情面前，嗯！小V覺(jué)得你首先需要誠(chéng)實(shí)地認(rèn)識(shí)自己。認(rèn)識(shí)自己的法子可以長(zhǎng)篇大論。第一招式，是你從失敗中找原因，例如昨天的晚餐，你的Ta突然悶悶不樂(lè)，深思后發(fā)現(xiàn)是因?yàn)樽约豪蠍?ài)盯著手機(jī)看新聞，這是你的壞習(xí)慣，得改；第二招式，是不自我設(shè)限，說(shuō)白點(diǎn)就是把自己原有的標(biāo)簽?zāi)玫?，什么膽子小，不喜歡主動(dòng)之類的都拿掉，去嘗試做一些沒(méi)嘗試過(guò)的事情，你會(huì)發(fā)覺(jué)，原來(lái)你也可以做得到，原來(lái)你還能這樣思考問(wèn)題。當(dāng)你跨過(guò)這步，你就自然有信心面對(duì)優(yōu)秀的另一半，拿到美好而長(zhǎng)久的愛(ài)情的第一個(gè)通關(guān)卡。
轉(zhuǎn)移你的注意力
愛(ài)是永恒而美好的力量，我們實(shí)在不應(yīng)該因?yàn)樾⌒〉目呐龆丝s。當(dāng)你感到猶豫不決時(shí)，你可以和身邊信賴的人“吐槽”；當(dāng)你焦慮時(shí)，你可以把對(duì)擔(dān)憂的注意力轉(zhuǎn)移到你最感興趣的事情上，比如工作?？傊?，先處理好自己的情緒，再處理事情。如果擔(dān)憂被親密關(guān)系中潛在的危險(xiǎn)所傷害，你就需要把焦慮轉(zhuǎn)移，否則你就沒(méi)辦法對(duì)愛(ài)情真正的投入，從而使這段關(guān)系變得脆弱。更重要的是，你就會(huì)感覺(jué)心里空洞，無(wú)法被友誼、事業(yè)所填補(bǔ)，就不能為鵝廠好好做貢獻(xiàn)啊！
彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭(zhēng)，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥56輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥52鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥80適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)。
健客價(jià)： ￥156主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書。
健客價(jià)： ￥55治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥152用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥32用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥401.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥255各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥58
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