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自戀是自我勝任感的體驗(yàn)

2017-03-07 來源:心理咨詢中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:自戀:求之不得會轉(zhuǎn)向抑郁;自戀是一種藉著勝任的經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生的真正的自我價值感,是一種認(rèn)為自己值得珍惜、保護(hù)的真實(shí)感覺。也就是說一般個體的自戀并不是不健康的,而且我們整個社會也是允許適度自戀的。

  如果我們要求孩子心理健康,就要支持他自戀的表達(dá),無論是外在的打扮,還是內(nèi)在的驕傲和自以為是。驕傲,在中國父母的眼里是個不被喜歡的詞匯,父母們把驕傲理解為自滿自大,而且停止努力,于是才成就了“鞭策型教育”。

  這種價值觀在現(xiàn)在的時代已經(jīng)被否定了,現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為一個人沒有驕傲或者不能感受到驕傲帶來的愉快和自信,反而說明他存在著某種心理障礙。心理專家說:“母親眼中發(fā)射出的愛的光芒呼應(yīng)了孩子顯示自己的游戲,其他種種母親對孩子自戀和自我展示的快樂行為的呼應(yīng),成就了孩子的自尊。”專家的話明確地表達(dá)了“一個健康的人就需要適度的自戀一點(diǎn)”,如果你都不愛自己,那你才是真有毛病呢!

  自戀:求之不得會轉(zhuǎn)向抑郁;自戀是一種藉著勝任的經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生的真正的自我價值感,是一種認(rèn)為自己值得珍惜、保護(hù)的真實(shí)感覺。也就是說一般個體的自戀并不是不健康的,而且我們整個社會也是允許適度自戀的,而只有個體過度自戀并超出了社會對與自戀允可的范圍那才是不健康的。

  心理專家提出了一個模型來解釋自戀,他認(rèn)為自戀的達(dá)成其實(shí)是可以使用當(dāng)代認(rèn)知心理學(xué)等合理闡述的。自戀是對于自我勝任感的體驗(yàn),而這一獲得的回路開始于大腦的期待型態(tài),然后進(jìn)行下一步的實(shí)施決定,再后付諸行動的實(shí)踐——當(dāng)個體在實(shí)際世界中實(shí)踐后,會得到反饋,這一反饋則再次輸入大腦,然后大腦將此信息與之前的期待型態(tài)配對。如果輸入信息與之前的期待型態(tài)配對成功,則個體就可能立即獲得自體勝任感的喜悅。

  如果不能配對成功,大腦就會再次決定、計(jì)劃行動、實(shí)踐,然后又反饋大腦以求得配對的成功。如果反復(fù)沒有辦法獲得成功,大腦則根據(jù)實(shí)際情況采取或修正期待型態(tài)、或修正決定、或修正行動方式等方式來使自己,當(dāng)然也有可能這一修正仍然是無效的或者是失敗的,則個體就可能會放棄這一回路構(gòu)成,而以別的方式替代,也有可能徹底放棄。這時候,不合適的回路調(diào)整就可能直接引起自戀的失敗——無法獲得自體勝感或自我價值感,因此就會生自戀失敗時的暴怒及焦慮,當(dāng)焦慮過于強(qiáng)大或者失敗時,則個體會體驗(yàn)到消極的防御——抑郁。

 

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