作為一種不多見的恐懼癥類型，孤獨恐懼癥有著一般恐懼癥的常見臨床表現(xiàn)和癥狀特點，該癥還有其獨特的地方，因此治療起來跟常見的恐懼癥有應(yīng)該有所不同。本文只介紹治療孤獨恐懼癥的一種方法：廣泛交友。

　　孤獨恐懼癥的獨特臨床表現(xiàn)

　　孤獨恐懼癥是一種持續(xù)的、極度害怕孤獨的疾病，屬于恐懼癥的一種。所謂恐懼癥是以恐懼癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。患者會對某些特定的對象產(chǎn)生強(qiáng)烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。

　　恐懼癥病人知道這種害怕是過分、不應(yīng)該、不合理的，但這種認(rèn)識仍不能防止恐懼發(fā)作。恐懼的對象可能是單一的或多種的，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。患者明知其反應(yīng)不合理，卻難以控制而反復(fù)出現(xiàn)。青年期與老年期發(fā)病者居多，女性更多見。

　　而孤獨恐懼癥患者經(jīng)常擔(dān)心的是自己受到忽視，得不到關(guān)愛。孤獨恐懼癥還是一種特殊的場所恐懼癥，表現(xiàn)為對孤獨的環(huán)境有一種無理性的、不適當(dāng)?shù)目謶指小Ｒ坏┟鎸@種環(huán)境時，孤獨恐懼癥患者就會產(chǎn)生一種極端的恐怖感，以致會千方百計地躲避這種環(huán)境，因為他害怕自己無法逃脫。孤獨恐懼癥的病因不是單一性的。

　　孤獨恐懼癥的發(fā)生與社會心理因素有關(guān)，同時也與個體的素質(zhì)、個性有關(guān)，而素質(zhì)具有一定的遺傳傾向，但孩子是否會得恐懼癥，關(guān)鍵不在遺傳，而在后天的教育。

　　治療孤獨恐懼癥之體驗廣泛交友

　　孤獨恐懼癥又被稱為自我恐懼癥，是一種持續(xù)的、嫉妒害怕孤獨的疾病。在生活中的主要表現(xiàn)是，他們經(jīng)常擔(dān)心受到忽視，得不到關(guān)愛。

　　有人受不了同事或家人在集體行動時不叫他;有人不管別人說話的主題是否與自己有關(guān)，只要看到別人說話就迫不及待地插嘴，唯恐自己被冷落;有人無論辦什么事都要拉一個人做伴，一個人去就不知道手往哪放，眼往哪看。

　　孤獨恐懼癥的人除了害怕被孤立之外，還會表現(xiàn)為對某種物體或某種環(huán)境的一種無理性、不適當(dāng)?shù)目謶指?。其中，最典型的表現(xiàn)就是一乘電梯、飛機(jī)或在狹小的屋子里就感到與世隔絕，以至于有些人寧愿爬樓梯也不乘電梯，寧愿坐火車也不坐飛機(jī)。

　　要想治療孤獨恐懼癥，首先要培養(yǎng)他們對別人的信任感。要讓他們多參加集體活動，尤其野外生存等具有冒險色彩的活動，能讓他們與別人建立相互依賴感，從而建立更深刻的信任感。

　　同時，也讓他們獨立完成一項任務(wù)，通過這個過程讓他們明白，獨自作戰(zhàn)不是被人冷落和拋棄，而必須學(xué)會獨當(dāng)一面。如果每次孤獨恐懼襲來，而你總無法應(yīng)付，千萬別怕丟臉，要積極尋求親友的幫助。倘若親友都無計可施，你需要去找精神科醫(yī)生，讓他們對癥治療。

　　治療孤獨恐懼癥的癥結(jié)在如何消除患者對外界的不安或者是不信任感，除了體驗廣泛交友活動外，還應(yīng)該多增強(qiáng)患者的自信心，保持一顆真誠的心去與人溝通交流，相信一定會盡快擺脫孤獨恐懼的困擾。