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中醫(yī)怎么治療恐懼癥?恐懼癥的日常護理怎么做?

2016-11-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫(yī)把恐懼癥謂之:“恐證”。中醫(yī)認為恐懼癥多因七情所傷,損及肝腎心膽所致??謶职Y以虛證居多,乃精血不足之癥,非陽氣有余之候。主要病變部位在肝、腎、心、膽。

  由于生活、學(xué)習(xí)、工作等各方面的壓力不斷增大,很多人都會出現(xiàn)恐懼癥的癥狀,給患者的身心健康造成了很大的傷害,患者應(yīng)該及時采取方法進行克服,從而減少不必要的困擾。

  中醫(yī)怎么治療恐懼癥?

  中醫(yī)把恐懼癥謂之:“恐證”。中醫(yī)認為恐懼癥多因七情所傷,損及肝腎心膽所致??謶职Y以虛證居多,乃精血不足之癥,非陽氣有余之候。主要病變部位在肝、腎、心、膽。

  中醫(yī)針灸辨證施治恐懼癥的方法:

  脾腎陽虛型:癥見精神萎糜,情結(jié)低沉,嗜臥少動,心煩驚恐,心悸失眠,面色晃白,陽痿遺精,婦女滯下清稀,舌質(zhì)胖或邊有齒痕,苔白,脈沉細。治宜:溫腎暖脾。穴用:腎俞、命門、關(guān)元、脾俞、太溪、三陰交。藥用:炮附子、熟地、山萸肉、山藥、茯苓、牡丹皮、澤瀉、人參、炮姜、炙甘草等。

  腎精不足型恐懼癥:癥見腰膝酸軟,精神不振,心慌善恐,遺精益汗,失眠虛煩,面部烘熱,舌紅少苔,脈細駒。治宜:補腎益精,滋陰降火。穴用:太溪、三陰交、腎俞。藥用:熟地、山藥、山萸肉、澤演、茯神、牡丹皮、遠志、枸杞子、知母、黃柏等。

  心脾兩虛型:癥見失眠健忘,心悸易驚,善悲易哭,興趣缺乏,倦怠乏力,面色淡白或萎黃,食少腹脹便溏,舌淡苔白,脈細弱。治宜:健脾養(yǎng)心,益氣補血。穴用:心俞、脾俞、三陰交、神門、氣海。藥用、人參、白術(shù)、黃芪、甘草、遠志、酸棗仁、茯神、龍眼肉、木香等。

  總之,中醫(yī)對恐懼癥講究的是辨證施治,患者可根據(jù)可以的恐懼類型和癥狀表現(xiàn)才選擇正確的針灸治療方案,堅持服藥,方能早日擺脫恐懼癥的“魔咒”。

  恐懼癥的日常護理怎么做?

  人們患上恐懼癥之后,很多時候也是明白自己恐懼的東西也有些無聊,但是就是無法去控制。會恐懼也是與生俱來的生理反應(yīng),很正常。患上了恐懼癥也無需過度緊張,護理得當(dāng)就可以了。

  1、安全護理

  去除患者身上,住室及家庭環(huán)境中的危險物品,如刀剪、鐵器、繩索、暖瓶及劇毒外用藥品等,還應(yīng)避免患者獨自使用電源,煤氣開關(guān)及陽臺等。

  2、運動鍛煉

  當(dāng)恐懼感襲來時,身體會分泌過盛的腎上腺素,而當(dāng)你活動時,會消耗腎上腺素。若你無法走動,不妨試著收縮及放松各部位肌肉。收縮大腿肌肉,然后迅速放松。這種一緊一松的肌肉運動也能消耗腎上腺素。

  3、心理護理

  要做好心理護理,首先要發(fā)解患者的心理特征做好有的放矢,促進康復(fù)。

  4、生活護理

  家庭護理中,一項重要的基礎(chǔ)工作就是照顧好患者的生活,其任務(wù)是監(jiān)督、協(xié)助或替患者合理安排生活,包括飲食、衛(wèi)生、睡眠等。

  理解恐懼內(nèi)容接納病人在護理病人的過程中,要了解別人恐懼的內(nèi)容、形式及強度,以便制定相應(yīng)的護理措施,同時要接納病人,接受病人恐懼的情感,病人所表現(xiàn)的行為是他所使用的最好的壓力調(diào)適法,切勿以傳統(tǒng)道德標(biāo)準(zhǔn)來評判、嘲笑他,不應(yīng)拒絕或排斥病人。

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