幽閉恐懼癥是恐懼癥疾病中的一種，已經(jīng)有很多的人出現(xiàn)了此病的癥狀，有較多的朋友會(huì)遇到這種，嚴(yán)重的傷害到了患者的健康，讓他們生活在了困擾當(dāng)中，此病的出現(xiàn)是需要及早治療的，來(lái)認(rèn)識(shí)一下有效治療此病的辦法有哪些呢。

　　幽閉恐懼癥的治療辦法：

　　由于幽閉恐懼癥的起因與童年期心理發(fā)育有關(guān)，雖然樹立正確的回避風(fēng)險(xiǎn)的意識(shí)自然十分必要，而培養(yǎng)正確對(duì)待困難，設(shè)法解決困難的心理素質(zhì)更加必要。在挫折面前，不應(yīng)不加分析地對(duì)其進(jìn)行批評(píng)、指責(zé)，甚至恐嚇，而應(yīng)該積極支持和鼓勵(lì)孩子們接受挑戰(zhàn)。在正確判斷事物的基礎(chǔ)上，克服不必要的恐懼心態(tài)，做到堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、沉著、豁達(dá)、勇敢的良好品質(zhì)，這才是預(yù)防幽閉恐懼癥的根本方法。

　　還要在心理上去掉“怕”字，正常的社交活動(dòng)，并不帶有什么神秘的色彩，只不過(guò)是社會(huì)中人與人的交往與應(yīng)酬。因此過(guò)分注意自己社交中的言談舉止是多余的，隨和、大方、自然、平時(shí)怎么說(shuō)、怎么做，社交中也如此，時(shí)間長(zhǎng)了，社交就習(xí)慣了。

　　還要注意社交的形式，如社交前可帶著明確的社交內(nèi)容參加社交。心理上有了具體社交內(nèi)容，就可以把注意力從自身轉(zhuǎn)移到事物上，不致于過(guò)分緊張。初次社交可以在社交活動(dòng)比較老練的人陪伴下，由陪伴者唱“主角”，自己唱“配角”，這樣既可以學(xué)到別人的社交方式，又可以借以訓(xùn)練自己的社交能力，防止社交中出現(xiàn)尷尬局面。當(dāng)然，如果幽閉恐懼癥很嚴(yán)重的情況下，自行治療只是一種配合，關(guān)鍵還要到相關(guān)醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)。

　　幽閉恐懼癥的癥狀表現(xiàn)：

　　幽閉恐懼癥是一種焦慮癥和恐懼癥同時(shí)存在的一種雙重精神緊張狀態(tài)。當(dāng)患者一個(gè)人處于一種幽深，黑暗的環(huán)境中，產(chǎn)生害怕、驚恐的感覺時(shí)，人就會(huì)感到極度的焦慮、心慌，甚至覺得自己快要死掉?；颊咭坏┥硖幱诳謶智榫持?，幾乎無(wú)法避免地會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的焦慮反應(yīng)，諸如心悸、冒汗、發(fā)抖、渾身麻木、寒顫、潮紅、窒息感、呼吸急促、心跳加速、惡心、眩暈、腹部不適都是常見的癥狀，有些人甚至?xí)灥??？謶职Y的特征是對(duì)于某些物質(zhì)，情景或軀體功能表現(xiàn)出不合理或過(guò)分的害怕，而實(shí)際上卻沒有什么危險(xiǎn)，也沒有值得焦慮的道理。其發(fā)生往往與特殊的環(huán)境刺激有必然聯(lián)系。心理和生理因素都是恐懼癥的原因，有證據(jù)表明，遺傳也是病因之一。幽閉恐懼癥是單純恐懼癥的一種，是對(duì)封閉的空間所表現(xiàn)出的恐懼反應(yīng)。

　　其實(shí)，很多人都有幽閉恐懼癥的癥狀，試想當(dāng)你一個(gè)人在一個(gè)荒郊野外的小房間時(shí)，你敢出去嗎?相信很多人的回答都是“不敢”,其實(shí)這不是一種膽小的表現(xiàn)，而是人本能的對(duì)外界恐懼的一種自我保護(hù)。不過(guò)，當(dāng)這種恐懼感發(fā)展到一定的程度時(shí)，就會(huì)稱之為“恐懼癥”了。那就是每當(dāng)你遇到一些幽閉的環(huán)境時(shí)，不管它是否安全，你都會(huì)把他想做是不安全的，總覺得會(huì)對(duì)自己的生命造成威脅，總想竭力避開，這時(shí)候就是一種恐懼癥的癥狀了。幽閉恐懼癥因?yàn)閷?duì)人們的生活影響不大而被忽視，但是專家提醒，幽閉恐懼癥也是需要及時(shí)治療的，尤其是癥狀嚴(yán)重者，還需要他人的幫助。因此對(duì)幽閉恐懼癥什么癥狀都要有所了解，以便發(fā)作時(shí)可及時(shí)應(yīng)對(duì)。

　　通過(guò)認(rèn)識(shí)上述中的這些內(nèi)容，大家認(rèn)識(shí)到了治療幽閉恐懼癥的措施有哪些了，這種疾病帶來(lái)的侵害相當(dāng)?shù)膰?yán)重，會(huì)讓患者害怕接觸封閉的空間，讓他們出現(xiàn)了十分嚴(yán)重的心理障礙，大家需要將此病重視起來(lái)，我們要注意此病的預(yù)防。