婚前恐懼癥是恐懼癥中的一種，也是比較常見的一種，這個癥狀的出現(xiàn)讓很多的青年男女都不愿步入婚姻的殿堂，為此讓他們的父母也是非常的著急，我們一定要重視起來，那么如果我們出現(xiàn)了婚前恐懼癥該怎么辦呢？

　　婚前恐懼癥的原因

　　一、從戀愛走向婚姻，角色的變化。從戀人到夫妻，從人子(女)到媳(婿)，甚至更為復雜的角色，已不單單是單一的一對一的關系了。這些角色的變化意味著，人可能有很多的改變，因為這時角色的社會性增強了，勢必會擔心：我會做得如何?他(她)會做得如何?是否能如人所愿，角色扮演能否到位。

　　二、感情的變化。戀愛時人的距離比在婚姻中的距離是大的，由于距離的原因，人們往往是在現(xiàn)實和幻想中去期盼著和評價著對方，這種評價是有局限性的，就是對方的優(yōu)點是放大了的。而婚姻具有極大的現(xiàn)實性，是雙方自我暴露的極端，由于這種情況，特別在遇到一些問題時或困難時，對對方的表現(xiàn)可能會大打折扣甚至會懷疑自己和對方。

　　三、婚姻對于每個人來說是一件嚴肅的事。他是否能讓我托付終生，她能否與我白頭偕老呢?人生的這一次的選擇對嗎?

　　四、現(xiàn)實社會的一些負面影響：如年年增長的離婚率、夫妻分居、包“二奶”種種破壞婚姻的事件的發(fā)生和宣傳，使人們對現(xiàn)實婚姻產(chǎn)生懷疑。

　　婚前恐懼癥的癥狀

　　1、婚前準備期。主要是懷疑和擔心婚姻的持久性。

　　2、結婚初期。主要是對婚后生活困難程度的“自我擴大”。有的人因此煩躁、脾氣急、愛火，而有的人則沉默寡言，不愿多說話，進而影響到工作和生活。

　　消除婚前恐懼癥的方法

　　首先，我們要找出我們所恐懼的原因，就是說我們恐懼的是什么?如果說婚前恐懼，我們不如多多到對方家去做客，在生活中去了解他們的各種情況，給適應婚姻做一個鋪墊和準備。還可以請教你的父母，因為他們最了解你，他們可以給你一些生活的經(jīng)驗和建議。如果是擔心婚姻能否長久的，這就需要你們互相交流了，以打消顧慮。

　　雙方的交流可以從以下方面進行：交流時要承認人不可能十全十美的，自己和對方的優(yōu)缺點各有什么，大家能做什么改變，很難改變的又如何去適應。當然，還要善于發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點和包容對方，在生活中關心對方和尊重對方，使愛情之樹常青。

　　最后說一句，婚姻是血緣關系之后最為堅固的關系。解決婚前恐懼癥最根本的方法是：夫妻間的溝通和包容。

　　上文給朋友們介紹了有關于得了恐懼癥中的婚前恐懼癥怎么辦這個問題了，希望能夠給廣大的患者朋友們帶來幫助，面對婚前恐懼癥的出現(xiàn)我們還是應該做好相關的心里輔導的，讓患者朋友們保持積極樂觀的心里狀態(tài)。