社會(huì)發(fā)展正在逐漸進(jìn)步，人們的生活壓力也越來越大了，就導(dǎo)致了人們會(huì)出現(xiàn)一些精神狀況。為避免精神疾病的奇跡發(fā)生，可以及時(shí)地進(jìn)行良好的自我調(diào)整，及時(shí)給自己灌溉一種正確的觀念，那么，恐懼癥的常見治療方法有哪些？

　　1、催眠療法：

　　精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(zhǎng)，花費(fèi)也比較大。

　　2、強(qiáng)迫療法：

　　醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對(duì)你進(jìn)行強(qiáng)迫治療。

　　3、情景治療：

　　讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會(huì)不斷地鼓勵(lì)你面對(duì)這種場(chǎng)面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

　　4、認(rèn)知療法：

　　這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

　　6、采用芳香療法

　　用中醫(yī)的傳統(tǒng)枕療+芳香療法進(jìn)行治療、現(xiàn)代相關(guān)研究證明芳香療法對(duì)心理狀態(tài)的調(diào)整是很好的、因?yàn)?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/yyzd/" name="InnerLinkKeyWord">藥物的服用有著很多的毒付作用、芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長(zhǎng)久作用、患者依從性良好。

　　恐懼癥的日常表現(xiàn)有哪些：

　　一、單一恐懼癥

　　單一恐懼癥患者對(duì)某種特定環(huán)境或特定物體產(chǎn)生恐懼，如害怕乘電梯、畏高、怕蟲、怕蛇等。這種單純性恐懼癥可能是由于兒時(shí)的一次遭遇引起，成長(zhǎng)后會(huì)逐步減弱。

　　二、幽閉恐懼癥

　　幽閉恐懼癥是一種焦慮癥和恐懼癥同時(shí)存在的雙重精神緊張狀態(tài)。當(dāng)患者一個(gè)人處于一種幽深，黑暗的環(huán)境中，會(huì)產(chǎn)生害怕、驚恐的感覺，從而產(chǎn)生冒汗、發(fā)抖、心悸、寒顫、渾身麻木、窒息感、潮紅、心跳加速、呼吸急促、眩暈、惡心、腹部不適等癥狀表現(xiàn)，嚴(yán)重的會(huì)暈倒休克。

　　三、社交恐懼癥

　　社交恐怖癥患者總是擔(dān)心會(huì)在別人面前出丑，在參加任何聚會(huì)之前，都會(huì)感到極度的焦慮。他們會(huì)想象自己如何在別人面前出丑，當(dāng)他們真的和別人在一起的時(shí)候，會(huì)感到更加不自然，甚至說不出一句話。因此，癥狀嚴(yán)重的患者會(huì)極力回避這些場(chǎng)合，甚至閉門不出。嚴(yán)重的社交恐怖癥還會(huì)伴有以下軀體癥狀：出汗、口干、想上廁所、心跳劇烈。周圍的人可能會(huì)看到的癥狀有：口吃結(jié)巴、臉紅、呼吸急促、輕微戰(zhàn)抖，手腳冰涼等。

　　四、考試恐懼癥

　　表現(xiàn)為考生考試前產(chǎn)生害怕心理，出現(xiàn)一系列不良反應(yīng)?？荚囘^程中表現(xiàn)為頭暈出汗、緊張焦慮、記憶模糊、反應(yīng)遲鈍、思維紊亂、精神不集中等。除心理反應(yīng)外，嚴(yán)重的還可能引起生理上的胃痛、頭痛、腹痛。

　　溫馨提示，對(duì)于不同種類的恐懼癥狀，說表現(xiàn)出來的情況是有區(qū)別的，許多人們出現(xiàn)社交恐懼癥狀，和外人進(jìn)行接觸的時(shí)候會(huì)感覺到不自然，這恐懼的說不出話來，會(huì)使患者嚴(yán)重逃避這種現(xiàn)象，這種社交恐懼癥的出現(xiàn)會(huì)影響到患者的生活。