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精神病癥的日常飲食調(diào)理方案!

2016-03-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:膳食中應(yīng)注意補(bǔ)充含維生素E、維生素C和β-胡蘿卜素豐富的食品、如麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,這些物質(zhì)具有抗氧化物質(zhì),能夠延緩衰老。

  跟著社會(huì)的不斷發(fā)展,醫(yī)學(xué)的不斷進(jìn)步,醫(yī)治任何疾病都不再單純的只靠藥物醫(yī)治,還有一些食物或許物理的輔佐醫(yī)治,這些辦法對醫(yī)治疾病也有極好的作用,晚年發(fā)呆是一種對比扎手的疾病,可是做好平常的飲食調(diào)度對疾病的康復(fù)也是有有必定協(xié)助的,下面就為我們介紹幾種晚年發(fā)呆癥的平常飲食調(diào)度計(jì)劃。

  1、注意給予低糖飲食。因?yàn)檫^多的食糖,特別是精制糖攝入過多,易使腦功能出現(xiàn)神經(jīng)過敏或神經(jīng)衰弱等障礙。

  2、膳食中應(yīng)注意補(bǔ)充含維生素E、維生素C和β-胡蘿卜素豐富的食品、如麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,這些物質(zhì)具有抗氧化物質(zhì),能夠延緩衰老。

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  3、各種菜肴烹調(diào)時(shí),不要放過多的味精。腦組織通過酶的轉(zhuǎn)換使谷氨酸生成γ-氨酪酸。攝入過多的味精時(shí),可引起頭痛、惡心等癥狀。

  4、供給充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是極為重要的,它是大腦維持正常功能不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì),核桃、魚油、紅花油,月見草油的必需脂肪酸含量較多,在膳食中可適量增加。

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