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精神病患者要注意的飲食問題

2016-03-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:飲食的關(guān)鍵是營養(yǎng)的攝入要平衡,要多吃植物性蛋白及含鈣食品,適量補(bǔ)充維生素E和卵磷脂,多吃新鮮蔬菜、水果,減少鋁、銅的攝入,少吃肥肉、鹽和糖。

  如今各種疾病困惑著大家的日子,其實(shí)在醫(yī)治疾病的一起,飲食也是一項(xiàng)非常重要的使命,特別是老年人,在患有疾病之后就更要注意合理科學(xué)的飲食了,安康的飲食能夠使得身體機(jī)能正常的工作,下面介紹一些有關(guān)于精神病患者的飲食疑問:

  1、飲食的關(guān)鍵是營養(yǎng)的攝入要平衡,要多吃植物性蛋白及含鈣食品,適量補(bǔ)充維生素E和卵磷脂,多吃新鮮蔬菜、水果,減少鋁、銅的攝入,少吃肥肉、鹽和糖。

  2、充葉酸和維生素B12精神病癥的發(fā)生與機(jī)體葉酸和維生素B12缺乏有關(guān)。歐洲一些醫(yī)院對數(shù)百名已確診為精神病癥的病人進(jìn)行血液測定時(shí)發(fā)現(xiàn),這些病人血液中高半胱氨酸的含量特別高,由于葉酸與維生素B12能降低體內(nèi)高半胱氨酸含量,故補(bǔ)充葉酸及維生素B12有助于防止精神病癥的發(fā)生。

  3、常食大豆,大豆含有豐富的異黃酮、皂甙、低聚糖等活性物質(zhì)。美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),大豆異黃酮具有一定的腦保健作用,其化學(xué)物質(zhì)極為穩(wěn)定,無論炒煮燉均不會(huì)破壞其結(jié)構(gòu),也不影響其效果,所以常食大豆不僅可以攝取充分的植物蛋白,預(yù)防血脂異常癥、動(dòng)脈硬化,還有抗癌及預(yù)防精神病癥等功效。

  4、多吃魚或適當(dāng)補(bǔ)充魚油加拿大的科研人員對70名多倫多老人(其中1/4患有精神病癥)研究發(fā)現(xiàn),健康的老人血液中歐米伽3脂肪酸(尤其是二十二碳六烯酸DHA)的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于癡呆的老人。這種脂肪酸在魚油中含量豐富,還能預(yù)防心臟病的發(fā)生。因此,多吃魚,尤其是高油脂的魚,如鮭魚、鱒魚和魷魚等,可有效預(yù)防癡呆癥和心臟病。

  5、精神病癥患者應(yīng)多吃富含鋅、錳、硒、鍺類的食物,如海產(chǎn)品、貝殼類、魚類、乳類、豆類、堅(jiān)果類、蠶蛹、大蒜、蘑菇等,對預(yù)防精神病癥的發(fā)生十分有益。

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