恐懼癥的到來波及到了較多的朋友，這種疾病的出現(xiàn)讓患者朋友特別的苦惱，因此會(huì)影響到他們的生活，我們要將恐懼癥疾病關(guān)注起來，而且需要清楚的認(rèn)識(shí)這種疾病的治療辦法才行，來看看恐懼癥發(fā)病后的相關(guān)治療措施是什么呢。

　　首先要樹立起自信勇敢的接受自我，這對(duì)于那些社交恐懼癥患者來說是很重要的，因?yàn)樗麄兯嬖诘男睦碓蚓褪亲约翰蛔孕牛蛹{不了自己，而改善他們的心態(tài)，讓他們?cè)谛睦锝邮芎蛺偧{自己，樹立起對(duì)自我的信心，才會(huì)慢慢的走出恐懼癥的陰影。其次就是要勇敢地去面對(duì)，這比較適合社交恐懼癥患者。有緊張現(xiàn)象的人，在社交場(chǎng)合下，往往會(huì)表現(xiàn)出逃避心理，害怕自己會(huì)出丑而不去面對(duì)。其實(shí)，逃避并不能消除緊張，相反，它會(huì)使你感到自己的懦弱，使你責(zé)備自己，以致下次會(huì)更加緊張。而且，我們也不可能逃避一輩子的，我們生活在這個(gè)社會(huì)上，是必須與人交往的，早晚有一天，我們都必須去面對(duì)。

　　再者就是別在意自己的形象。緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據(jù)強(qiáng)化理論，如果緊張時(shí)我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應(yīng)，就相當(dāng)于在強(qiáng)化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。而當(dāng)我們不去管自己的緊張反應(yīng)，形象時(shí)，由于緊張得不到注意和強(qiáng)化，緊張反應(yīng)就會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸消退。過于追求完美，對(duì)自己要求過高，就容易患得患失，太在意別人對(duì)自己的看法，一心想要得到別人的承認(rèn)，從而迷失自己。接受自己的現(xiàn)況，不要去管別人怎么看，你越害怕出錯(cuò)，就越會(huì)感到手足無措。沒有人是十全十美的，所以不要過高的要求自己，要正確的認(rèn)識(shí)自己，不管是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)。

　　在治療期間，家人要對(duì)精神病人關(guān)心愛護(hù)，創(chuàng)造一個(gè)好的環(huán)境，減少他們精神上的壓力。同時(shí)注意要盡量分散患者的注意力，不要讓患者老盯著他的病，應(yīng)盡可能挖掘他們的潛力，多注意他們正常的方面，哪怕是微小的進(jìn)步，也要給予鼓勵(lì)和肯定。一旦發(fā)現(xiàn)家人有行為異常癥狀要及早到精神專科就診，不要避諱就醫(yī)，更不要被疾病所嚇倒，只要找對(duì)了，選擇恰當(dāng)?shù)闹委煼椒?，?guī)律性治療，大部分患者是可以治愈的。注意日常保健，我們都知道如果患者經(jīng)常睡眠不規(guī)律，生活沒有秩序，飲食不講究，這會(huì)對(duì)患者的病情影響是很大的。因此，患者自身一定要注意平日的日常保健，加強(qiáng)鍛煉，提高免疫能力，避免精神刺激等諸多不利因素。

　　在選擇治療方式上忌諱得病亂投醫(yī)，有時(shí)不正確的治療不但緩解不了癥狀有可能加重病情，對(duì)以后的治療更為不利。對(duì)于拒絕求醫(yī)，認(rèn)為自己沒病的患者，家人不要盲目聽從，要督促患者盡快找精神科醫(yī)生明確診斷;對(duì)于拒絕治療的患者，可在醫(yī)生的配合下，耐心勸說，讓患者樹立信心，逐漸接受治療。

　　在認(rèn)識(shí)這些介紹之后，大家對(duì)于恐懼癥的治療辦法是什么了，恐懼癥會(huì)波及到患者的生活，而且?guī)Ыo他們特別多的不便，因此朋友們需要正確的認(rèn)識(shí)恐懼的癥疾病的知識(shí)，自己遇到恐懼癥之后，需要去進(jìn)行心理方面的治療才可以。