恐懼癥真的是很可怕的病情，患有恐懼癥的人常常會(huì)出現(xiàn)負(fù)面的不良想法，心理會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，對(duì)人的正常工作和生活會(huì)不利，醫(yī)生介紹說夜間恐懼癥要及時(shí)的接受治療，并且在治療的期間需要注意做好食療方法，好的飲食能有效的幫助控制病情。

　　夜間恐懼癥的飲食療方法：

　　1、白鴨冬瓜湯

　　準(zhǔn)備白鴨1只、茯神30克、麥冬30克、冬瓜500克。將茯神、麥冬用紗布包后放入洗凈的鴨腹內(nèi)，加水1000～1500毫升，先煮30～40分鐘，然后添放冬瓜，煮至鴨肉熟透，冬瓜爛熟，用鹽、味精調(diào)味分2～3餐食完。此食療方法可寧心清熱、滋陰安神。

　　2、糯米小麥粥

　　夜間恐懼癥該如何解決糯米50克，小麥米50克，加水適量同煮成粥后加適量白糖或紅糖調(diào)味即可食用。每日1次，晚臨睡前服食，可補(bǔ)脾胃、益心腎、安心神。

　　3、竹葉蓮桂羹

　　竹葉50克、蓮子20克熬水，蓮子煮熟，2克肉桂細(xì)研成粉，雞蛋1個(gè)打散，將竹葉、蓮子沸水倒入打散的雞蛋內(nèi)，即入肉桂粉，攪拌均勻，根據(jù)喜好調(diào)味。此羹安神，交通心腎，作早晚餐服用可治療老年恐懼。另外，酸棗仁15克，生熟各半，睡前咀嚼吞下也可養(yǎng)心安神，是又一老人恐懼食療方法。

　　希望患有夜間恐懼癥的患者要及時(shí)的接受治療，因?yàn)榇瞬】赡苡绊懭说恼Ｐ菹?，睡眠不足?dǎo)致休息不好，恐懼癥患者多參加一些社會(huì)活動(dòng)，空閑的時(shí)候與朋友聊聊天，參加一些舞會(huì)，能有效的幫助治療病情。