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選擇恐懼癥的病因和治療方法

2016-03-13 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:目前被認(rèn)為是最有效的治療方法。中醫(yī)認(rèn)為恐懼癥多因七情所傷,損及肝腎心膽所致。恐懼癥以虛證居多,乃精血不足之癥,非陽(yáng)氣有余之候。

  對(duì)于恐懼癥的分類相信大家多少有所了解,選擇恐懼癥是恐懼癥的分類之一。選擇恐懼癥給患者帶來(lái)了不自信因素,不能肯定自己,無(wú)法定位自己所需求的。我們通過(guò)本文來(lái)了解一下選擇恐懼癥的產(chǎn)生原因以及治療方法。

  選擇恐懼癥的產(chǎn)生原因

  1、不能確定自己內(nèi)心最重要的需求,無(wú)法獲得心理平衡。

  2、害怕承擔(dān)抉擇的后果。

  3、對(duì)自我不滿,將對(duì)不滿“投射”出來(lái)變相反映,逃避自己。

  選擇恐懼癥的調(diào)整方法:

  首先要進(jìn)行自我分析,分析出自己為何害怕選擇,是因?yàn)楹ε鲁袚?dān)責(zé)任,還是因?yàn)樽约壕芙^成長(zhǎng),或者說(shuō)這是一種習(xí)慣性的依賴。

  第二,要學(xué)會(huì)改變自己,只要我們分析出自己,那么我們就要以根據(jù)自己的分析,來(lái)對(duì)自己進(jìn)行改變與完善,比如說(shuō)我想做哪些改變,為什么要改變,如何去改變?

  世界上每一件事情都是雙面性的,沒有完全正確與完全錯(cuò)誤的選擇,主要是看你怎么去看待,認(rèn)知的方式不同,那么你對(duì)事情的看法也會(huì)不同。所以說(shuō)面對(duì)選擇時(shí),并不需要考慮太多,需要考慮太大的一些是相差不大的兩種或者多種選擇,如果兩種或者多種選擇之中的區(qū)別很多,誰(shuí)好誰(shuí)壞能一目了然,那你做選擇時(shí)也不是很痛苦。既然是因?yàn)閮煞N或者多種選擇之間的區(qū)別不大,那么選擇時(shí)你也不用太為難。

  選擇恐懼癥的治療方法

  催眠療法

  通過(guò)精神分析師催眠,挖掘心靈或記憶深處的東西,尋找到發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(zhǎng),花費(fèi)也比較大。

  藥物療法

  目前被認(rèn)為是最有效的治療方法。中醫(yī)認(rèn)為恐懼癥多因七情所傷,損及肝腎心膽所致??謶职Y以虛證居多,乃精血不足之癥,非陽(yáng)氣有余之候。

  芳香療法

  芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長(zhǎng)久作用、患者依從性良好。

  我們通過(guò)了本文可以了解到選擇恐懼癥的病發(fā)原因以及治療方法。希望對(duì)患者有所幫助,及早治療心理疾病,避免給生活增添心理壓力。

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