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恐懼癥的治療方法具體有哪些?

2016-02-25 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:精神分析師將你催眠,挖掘你心靈或記憶深處的東西,看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件,試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(zhǎng),花費(fèi)也比較大。

  隨著社會(huì)的快速發(fā)展,我們的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。然而,我們的生活壓力也越來越大,進(jìn)而,出現(xiàn)了一系列的恐懼癥。并且,恐懼癥的分類很多,一般有先天后后天之分。下面為廣大的朋友們列舉了幾個(gè)生活中常見恐懼癥的治療方法。

  1、催眠療法:

  精神分析師將你催眠,挖掘你心靈或記憶深處的東西,看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件,試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(zhǎng),花費(fèi)也比較大。

  2、強(qiáng)迫療法:

  醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上,或者讓你站在自己很懼怕的異性面前,利用巨大的心理刺激對(duì)你進(jìn)行強(qiáng)迫治療。

  3、情景治療:

  讓你在一個(gè)假想的空間里,不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景,不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié),精神分析師會(huì)不斷地鼓勵(lì)你面對(duì)這種場(chǎng)面,讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

  4、認(rèn)知療法:

  這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你,這種恐懼是非正常的,讓你正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序,教你一些與人交往的方法。

  5、采用芳香療法

  用中醫(yī)的傳統(tǒng)枕療+芳香療法進(jìn)行治療、現(xiàn)代相關(guān)研究證明芳香療法對(duì)心理狀態(tài)的調(diào)整是很好的、因?yàn)?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/yyzd/" name="InnerLinkKeyWord">藥物的服用有著很多的毒付作用、芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長(zhǎng)久作用、患者依從性良好。

  形成恐懼癥的原因多種多樣,治療方法也是多種多樣。以上治療恐懼癥的方法僅供廣大的朋友們參考,具體詳情請(qǐng)咨詢相應(yīng)的醫(yī)生。如果您是一位恐懼癥患者,建議您及時(shí)的治療,并且,要在生活中多鍛煉自己的膽量。

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