在日常生活中，我們會因為一些事情而產(chǎn)生不同的情緒，像興奮、難過、恐懼等等。專家介紹，恐懼癥的產(chǎn)生就是因為我們對某一事物產(chǎn)生恐懼心理而造成的。而在治療此病上，我們也多采取對癥下藥的治療方法。下面，我們就一起來了解一下吧。

　　如何治療恐懼癥?

　　1、認(rèn)識治療法

　　醫(yī)生必須首先幫助患者建立治療信心，分析恐懼對象。指出其恐懼的原因是因為缺乏認(rèn)知的反映，要想克服恐懼，首先就必須要先知已。要幫助其挖掘“怕”的根源，認(rèn)識“怕”的內(nèi)容，計算“怕”的程度，衡量“怕”的機(jī)率。只有這樣才能讓患者正確評價自身在環(huán)境中的位置，這種方法也可以稱作“個人定位法”。

　　2、情景治療

　　在一個假想的空間里，不斷模擬發(fā)生社交恐懼的場景，不斷重溫發(fā)生癥狀的情節(jié)，讓你敢于面對這種場面，從而適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

　　3、系統(tǒng)脫敏法

　　這是目前被認(rèn)為治療恐懼癥最安全而有效的行為治療方法。此法由醫(yī)生設(shè)定“階梯”性恐懼值，并讓患者依此循序漸進(jìn)地暴露于引起恐懼的事物和場所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達(dá)到癥狀完全消失。

　　提起恐懼癥，很多人都知道這是一種心理疾病，若嚴(yán)重之時，會對患者的生命安全帶來威脅。以上是關(guān)于恐懼癥的治療方法有哪些的簡單介紹，希望能對您疾病的治愈有幫助。專家提醒，患上疾病，切勿焦慮，積極治療才是擺脫疾病的關(guān)鍵所在。