人們對(duì)恐懼癥，這種疾病其實(shí)還是不是很了解的，其實(shí)這是一種心理疾病，要是在生活之中患上這種疾病的話，不僅心里會(huì)產(chǎn)生陰影，而且對(duì)于正常的生活也是具有很大的影響的，下面主要介紹一下治療恐懼癥的五大方法都有些什么呢?

　　治療恐懼癥的五大方法之一、強(qiáng)迫療法：醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對(duì)你進(jìn)行強(qiáng)迫治療。

　　治療恐懼癥的五大方法之二、認(rèn)知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

　　治療恐懼癥的五大方法之三、催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過(guò)某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(zhǎng)，花費(fèi)也比較大。

　　治療恐懼癥的五大方法之四、采用芳香療法：用中醫(yī)的傳統(tǒng)枕療+芳香療法進(jìn)行治療、現(xiàn)代相關(guān)研究證明芳香療法對(duì)心理狀態(tài)的調(diào)整是很好的、因?yàn)?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/yyzd/" name="InnerLinkKeyWord">藥物的服用有著很多的毒付作用、芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長(zhǎng)久作用、患者依從性良好。

　　治療恐懼癥的五大方法之五、情景治療：讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會(huì)不斷地鼓勵(lì)你面對(duì)這種場(chǎng)面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

　　綜上所述，上述主要給大家介紹的就是治療恐懼癥的五大方法，其實(shí)對(duì)于恐懼癥這種疾病，要是在生活之中患上的話，一定不要害怕，因?yàn)檫@是一種只要積極的進(jìn)行治療，就可以戰(zhàn)勝的疾病，治療期間一定需要注意保持的就是心理的平和。