現(xiàn)在由于人們生活壓力和工作壓力的增加，很多人有了恐懼癥的表現(xiàn)，如果長(zhǎng)期的放任不管的話，對(duì)我們的身體有很大的傷害，所以如果發(fā)現(xiàn)自己患病之后，一定要及時(shí)的治療，那么，恐懼癥的治療方法有哪些呢?下面我們就來(lái)為大家介紹一下吧。

　　1、催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(zhǎng)，花費(fèi)也比較大。

　　2、強(qiáng)迫療法：醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對(duì)你進(jìn)行強(qiáng)迫治療。

　　3、情景治療：讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會(huì)不斷地鼓勵(lì)你面對(duì)這種場(chǎng)面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

　　4、認(rèn)知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

　　5、藥物療法：這是目前被認(rèn)為是最有效的治療方法。主要是針對(duì)你的發(fā)病是因?yàn)槟泱w內(nèi)某種化學(xué)物質(zhì)的失調(diào)所致，所以運(yùn)用某類藥物調(diào)節(jié)平衡。如果能用以上方法，就不要用最后一個(gè)，中國(guó)人認(rèn)為是藥三分毒.盡量用以上方法治療!

　　6、用中醫(yī)的傳統(tǒng)枕療+芳香療法進(jìn)行治療：現(xiàn)代相關(guān)研究證明芳香療法對(duì)心理狀態(tài)的調(diào)整是很好的、因?yàn)樗幬锏姆糜兄芏嗟亩靖蹲饔?、芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長(zhǎng)久作用、患者依從性良好。

　　以上介紹的就是恐懼癥的治療方法，恐懼癥的治療方法有很多種，大家可以選擇一種適合自己的方法進(jìn)行治療。專家提醒：如果發(fā)現(xiàn)自己有了恐懼癥的癥狀時(shí)，不要以為是累的，一定要到醫(yī)院及時(shí)的進(jìn)行治療。