患上恐懼癥要如何進(jìn)行護(hù)理呢?在生活中，大家難免會(huì)有壓力比較大的時(shí)候，這就導(dǎo)致大家會(huì)患上一些心理疾病，如果不能夠及時(shí)治療，心理壓力就會(huì)持續(xù)增加，導(dǎo)致恐懼癥的出現(xiàn)。那么，患上恐懼癥要如何進(jìn)行護(hù)理呢?下面我們就一起了解一下。

　　1、維持用藥：應(yīng)督促病人堅(jiān)持遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，應(yīng)充分認(rèn)識(shí)維持用藥的原則，即用某種治療有效的精神藥物，使用維持量，較長期服用。

　　2、心理護(hù)理：要做好心理護(hù)理，首先要發(fā)解病人的心理特征做好有的放矢，促進(jìn)康復(fù)。

　　3、生活照顧：家庭護(hù)理中，一項(xiàng)重要的基礎(chǔ)工作就是照顧好病人的生活，其任務(wù)是監(jiān)督、協(xié)助或替病人合理安排生活，包括飲食、衛(wèi)生、睡眠等。

　　4、積極的自我暗示，每天晚上睡覺前和早上起床后，對自己說20遍“我接納自己，我相信自己”通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心里以前對自己的否定觀念，學(xué)會(huì)悅納自己，培養(yǎng)自己的信心。

　　看了上面的介紹，我想大家應(yīng)該了解恐懼癥的護(hù)理方式了吧。在生活中，大家一定要積極的控制恐懼癥病情的發(fā)展，不要總是給自己施加壓力，平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，釋放一下心中的不快，這樣才能慢慢的遠(yuǎn)離恐懼癥這種疾病。