社交恐懼癥只要積極治療，是可以治愈的，社交恐懼癥的心理治療方法主要包括：

　　1、消除自卑，樹立自信：對自己應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí)，過于自尊和盲目自卑都沒有必要，事事處處得體，求全責(zé)備也是沒有必要的?？梢园凳咀约?我只不過是集體中的一分子，誰也不會(huì)專門盯住我，注意我一個(gè)人的，擺脫那種過多考慮別人評價(jià)的思維方式。要記住：我并不比別人差，別人也不過如此，以此來增強(qiáng)自信。

　　2、改善自己的性格：害怕社交的人多半比較內(nèi)向，應(yīng)注意鍛煉自己的性格。多參加體育文藝等集體活動(dòng)，嘗試主動(dòng)與同伴和陌生人交往，在交往的實(shí)際過程中，逐漸去掉羞怯、恐懼感，使自己開朗、樂觀、豁達(dá)的人。

　　3、轉(zhuǎn)移刺激：即暫時(shí)轉(zhuǎn)移引起社交恐怖癥的外界刺激。由于外界刺激在一段時(shí)間內(nèi)消失，其條件反向在頭腦中的痕跡就會(huì)逐漸淡漠，有時(shí)還可消除。

　　4、滿灌療法：即讓人反復(fù)接觸引起恐怖的刺激，使其逐步適應(yīng)，進(jìn)而消除恐懼感。

　　5、掌握知識(shí)：盡管都懂得開展社交的主要意義，但是有關(guān)社交的知識(shí)、技巧和藝術(shù)，以及相關(guān)的社會(huì)學(xué)、心理學(xué)和傳播學(xué)知識(shí)卻掌握得不夠。所以應(yīng)全面掌握有關(guān)知識(shí)，真正明白道理，這對消除社交恐懼癥心病是大有裨益的。