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目前治療恐懼癥的方法有哪些呢?

2015-12-05 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:行為療法是治療恐懼癥的重要手段。常用方法:系統(tǒng)性脫敏、暴露式?jīng)_擊療法、肌肉松弛訓(xùn)練等。如一位患者不敢坐車,醫(yī)生或親友逐漸陪同患者一起坐車,經(jīng)多次反復(fù)訓(xùn)練,恐懼癥狀會有所緩解。

  恐懼癥已經(jīng)被作為一種常見的心理障礙疾病被人們熟知,恐懼癥可輕可重,如果您的恐懼癥已經(jīng)嚴(yán)重影響了生活或是工作學(xué)習(xí)等其他,那么您的恐懼癥就比較嚴(yán)重了。那么,目前治療恐懼癥的方法有哪些呢?下面專家為我們詳細(xì)的講解。

  1.心理治療

  在斷食期間,鼓勵患者面對現(xiàn)實(shí),發(fā)揮主動性,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。按江西省軍區(qū)醫(yī)院醫(yī)生指導(dǎo)配合進(jìn)行訓(xùn)練,使患者容易接受行為療法,下決心堅(jiān)持治療解決恐懼。

  2.行為療法

  行為療法是治療恐懼癥的重要手段。常用方法:系統(tǒng)性脫敏、暴露式?jīng)_擊療法、肌肉松弛訓(xùn)練等。如一位患者不敢坐車,醫(yī)生或親友逐漸陪同患者一起坐車,經(jīng)多次反復(fù)訓(xùn)練,恐懼癥狀會有所緩解。

  通過以上解析希望各位恐懼癥患者可以對恐懼癥的治療有一定的認(rèn)識和了解,在生活也要注意自我調(diào)節(jié),以便更好的治療。

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