在生活中我們每個(gè)人都會(huì)有害怕的東西，每個(gè)人都會(huì)有恐懼心理，重要的是要正確認(rèn)識(shí)恐懼的對(duì)象，克服恐懼心理，要樹立良好的觀念和保持泰然處之的心態(tài)，對(duì)生活也要充滿信心。專家來為我們介紹恐懼癥的恐懼心理是怎么樣的。

　　第一，對(duì)某些客體或處境有強(qiáng)烈的恐懼，恐懼的程度與實(shí)際危險(xiǎn)不相稱。如成人害怕貓、狗等動(dòng)物、害怕出門見人、害怕血等，這一與成人的年齡特征不相符，而且這些個(gè)體和處境并不構(gòu)成對(duì)成人的生命危險(xiǎn)。

　　第二，發(fā)作時(shí)有焦慮悄緒產(chǎn)生，并常伴有自主神經(jīng)癥狀，如頭暈、昏例、心慌、顫抖、出汗等。

　　第三，對(duì)恐懼對(duì)象泛化，且具有持續(xù)的回避行為。如某患者偶然一次打錯(cuò)了手機(jī)，受到用戶的怒斥，后來連親戚朋友的都不敢打了，這就是對(duì)恐俱對(duì)象的泛化。這種網(wǎng)避行為至少持續(xù)半年以上。

　　第四，患者明知自己對(duì)恐懼對(duì)象的恐懼、焦慮是過分的、不合理的、不必要的，不會(huì)對(duì)白身造成危險(xiǎn)，但無法控制自己的恐懼。

　　通過以上解析希望各位恐懼癥患者可以對(duì)恐懼癥有一定的認(rèn)識(shí)和了解，在生活也要注意自我調(diào)節(jié)，以便更好的治療。