日本第一宅男27年沒出過門 稱時(shí)常會(huì)有孤獨(dú)感

　　近年來，在我國新興一個(gè)詞語，叫“宅男”，這是從日本引進(jìn)的說法，一般大眾所說的“宅男”主要指長期足不出戶的人，尤其現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，在家也能滿足所有生活的條件，使得宅男更多，然而，日本有個(gè)宅男，從27年前就開始宅在家里，并且沒有網(wǎng)絡(luò)。整整27年，該名逆天級(jí)的“宅神”沒有出過門一步。

　　在1988年的時(shí)候，16歲的他毅然決定開始蟄居生活。

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日本第一宅男植樹

　　因?yàn)槟菚r(shí)電腦還沒相當(dāng)普及，所以他的家中沒有網(wǎng)絡(luò)、電腦、游戲機(jī)，迄今為止他也沒有手機(jī)。

　　27年來，真樹每天就是看電視、報(bào)紙、雜志、擺弄相機(jī)，聊天的對(duì)象僅限于如今已經(jīng)69歲的母親。

　　真樹說，自己時(shí)常會(huì)有孤獨(dú)感，但也僅此而已。

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　　7月8日，據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，足不出戶、癡迷于網(wǎng)絡(luò)和漫畫、獨(dú)來獨(dú)往的日本人被統(tǒng)稱為“蟄居族”。如今，日本約有100萬男性正蟄居家中，“蟄居”在日本已成為一種社會(huì)健康危機(jī)。他們逃避社會(huì)，隱蔽于臥室之中，有時(shí)長達(dá)幾年之久。

　　對(duì)動(dòng)漫迷來說，“蟄居”好似一種精神標(biāo)桿，證明自己在二次元世界里春風(fēng)得意。然而日本醫(yī)生TakahiroKato醫(yī)生與他人合作研究后發(fā)現(xiàn)，“蟄居”其實(shí)是一種心理疾病，蟄居一族害怕社交、沉溺于虛擬世界，無法正常與人交流。如今日本已經(jīng)有100萬人不同程度地患上“蟄居癥”了，甚至有50多歲的中年男人因?yàn)榘V迷于虛擬世界而辭掉工作專心御宅30年。

　　日本蟄居族大多數(shù)有社交恐懼癥，他們每天窩在房間里足不出戶。盡管在虛擬世界里風(fēng)生水起，而到了現(xiàn)實(shí)生活中，他們卻總是沉默。據(jù)統(tǒng)計(jì)，日本蟄居一族人數(shù)高達(dá)一百萬，占總?cè)丝诎俜种?，大多?shù)人還是碩士學(xué)歷。他們畢業(yè)后無心工作，紛紛宅在家中。這也讓日本經(jīng)歷著嚴(yán)重的勞動(dòng)力短缺，已經(jīng)妨礙了經(jīng)濟(jì)發(fā)展。

　　Kato醫(yī)生稱，御宅族中有很多人十分聰明，很有能力，但他們就是拒絕家人和朋友交流。而且，他們還得靠父母接濟(jì)養(yǎng)活。此外，“蟄居族”明顯受環(huán)境影響。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們多數(shù)來自中產(chǎn)家庭，而窮人家的孩子幾乎不會(huì)出現(xiàn)這種情況。

　　如何判斷社交恐懼癥

　　要如何知道自己是否患了社交恐懼癥呢？醫(yī)師指出以下三點(diǎn)來做自我檢測：

　　1、你害怕別人覺得你愚笨或擔(dān)心看起來很害羞嗎？

　　2、不愿意成為別人注意的焦點(diǎn)嗎？

　　3、會(huì)因?yàn)楹ε略趧e人面前覺得害羞或不好意思而不和他人說話或不愿意做某些事情嗎？

　　如果以上三點(diǎn)中你有其中兩點(diǎn)的情形的話，就有可能是患了社交恐懼癥；如果這些情形已經(jīng)讓你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接觸，你可能就需要接受咨詢或治療了。

　　對(duì)社交恐懼癥的治療

　　1、如果你想克服社交恐懼癥，首先要面對(duì)的最大的敵人就是你自己，只要戰(zhàn)勝了對(duì)自己內(nèi)心的恐懼，則無疾病的容身之處。所以要做的第一步是認(rèn)可自己，相信這世界沒有完美的東西，不要因?yàn)橐恍┬∈卤阕屪约合萑爰m結(jié)與悲傷的氛圍，只有接受了自己，方會(huì)有更多的人接受你。

　　2、抵御恐懼癥需一步一步的來，為自己制定一個(gè)計(jì)劃，每天的規(guī)定自己做一小件自己不敢去完成的事，如，主動(dòng)跟一個(gè)人聊天，幫助他人等，如此循環(huán)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，所謂的恐懼已經(jīng)在不知不覺中煙消云散，這也是克服恐懼癥的一個(gè)方法。

　　3、若是病情嚴(yán)重，一定要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷以及治療，要知道恐懼癥其實(shí)是一種心理疾病，靠個(gè)人的力量有時(shí)候是很難克服的，所以尋求專業(yè)的治療，是對(duì)自己健康的保障。