所謂精神恐懼癥即我們平時所說的恐懼癥?？謶职Y有很多種，有針對某種客體的也有針對某種情況的，比如動物恐懼癥、社交恐懼癥、場所恐懼癥、婚前恐懼癥等等。那么，應該如何治療精神恐懼癥呢？下面，我們就請專家來介紹幾種方法。

　　1、催眠療法

　　精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。

　　2、強迫療法

　　醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。

　　3、情景治療

　　讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景，不斷練習重復發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

　　4、認知療法

　　這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

　　5、藥物療法

　　這是目前被認為是最有效的治療方法。中醫(yī)認為恐懼癥多因七情所傷，損及肝腎心膽所致?？謶职Y以虛證居多，乃精血不足之癥，非陽氣有余之候。治療上采用純中藥制劑“靜神定恐劑”等進行綜合調治，可取得快速、有效的理想療效。

　　6、采用芳香療法

　　用中醫(yī)的傳統(tǒng)枕療+芳香療法進行治療、現(xiàn)代相關研究證明芳香療法對心理狀態(tài)的調整是很好的、因為藥物的服用有著很多的毒付作用、芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長久作用、患者依從性良好。

　　專家指出，對于精神恐懼癥而言，藥物或者物理治療方法都是輔助手段，最關鍵之處還是在于讓患者克服內(nèi)心的恐懼情緒，因此心理治療才是最重要的方法?？朔@種恐懼心理需要患者強大的自信心和毅力，并且需要持之以恒的治療。

　　（實習編輯：黃加振）