人生最幸福的事就是生兒育女艱辛背后的甜蜜，寶寶就是愛(ài)的結(jié)晶，新媽媽們也要努力做好守護(hù)和愛(ài)護(hù)這個(gè)可愛(ài)小生命的準(zhǔn)備。肩負(fù)重任的新媽媽們，只有正確的認(rèn)識(shí)了產(chǎn)后恐懼癥，才可以克服和避免產(chǎn)后恐懼癥。健康的新媽媽們要勇于對(duì)產(chǎn)后恐懼癥說(shuō)NO。

　　新媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)產(chǎn)后恐懼癥主要表現(xiàn)為主要表現(xiàn)為對(duì)性生活的恐懼和對(duì)未來(lái)生活壓力的恐懼。產(chǎn)后出現(xiàn)恐懼癥怎么辦？可以從以下三個(gè)方面做好。

　　1.加強(qiáng)對(duì)孕婦圍產(chǎn)期保健

　　應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)孕婦圍產(chǎn)期保健，幫助她們?cè)谏砗托睦砩献龊脺?zhǔn)備，安全健康地度過(guò)孕期。對(duì)存在高危因素的孕產(chǎn)婦，醫(yī)務(wù)人員和家庭都要給予充分的重視，提供更多的幫助，并協(xié)助調(diào)整好其心理狀態(tài)，減輕可能存在的心理壓力。同時(shí)，發(fā)揮社會(huì)支持系統(tǒng)的作用，尤其是對(duì)丈夫進(jìn)行教育和指導(dǎo)，改善夫妻、婆媳關(guān)系，改善家庭生活環(huán)境。

　　2.積極應(yīng)對(duì)產(chǎn)后性恐懼癥

　　產(chǎn)后的性恐懼癥，常因性交導(dǎo)致的疼痛或害怕再次懷孕而產(chǎn)生。還有的產(chǎn)婦害怕身材嚴(yán)重變形而不敢加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，由此帶來(lái)對(duì)身體的嚴(yán)重?fù)p害。有的產(chǎn)婦還可能患上排尿恐懼癥。

　　3.擺脫產(chǎn)后恐懼癥主要靠患者自己

　　新媽媽擺脫恐懼癥的困擾，主要靠患者自己。因此，增強(qiáng)患者的自信心，勇敢地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，顯得尤為重要。為人母親后，女人從此進(jìn)入了一個(gè)新的人生階段，高興從容的應(yīng)對(duì)才是正確的心態(tài)。

　　產(chǎn)后恐懼癥不僅會(huì)影響新生嬰兒的健康成長(zhǎng)，還會(huì)破壞未來(lái)家庭的幸福和睦，更會(huì)引起女性自己的身心疾病隱患。成為良母、賢妻和快樂(lè)健康的女人是件簡(jiǎn)單而幸福的事情。祝愿天下的母親、妻子和女人永遠(yuǎn)美麗健康快樂(lè)！

　?。▽?shí)習(xí)編輯：黃加振）