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都市恐懼癥怎么回事?

2015-02-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:憂慮縈繞于心時(shí),周遭事物都會(huì)染上恐懼色彩;克服恐懼癥的最佳方法,就是勇敢地面對(duì)它。有人看到甲蟲(chóng),渾身就不自在;也有人看到鈕扣就直打哆嗦。這些都可以說(shuō)是得了恐懼癥。

  憂慮縈繞于心時(shí),周遭事物都會(huì)染上恐懼色彩;克服恐懼癥的最佳方法,就是勇敢地面對(duì)它。有人看到甲蟲(chóng),渾身就不自在;也有人看到鈕扣就直打哆嗦。這些都可以說(shuō)是得了恐懼癥。

  “他們剛剛明明在說(shuō)笑,怎么我一過(guò)來(lái)就不說(shuō)了,肯定是在說(shuō)我!”“他早不吐痰,晚不吐痰,偏偏從我身邊過(guò)時(shí)就吐了一口,肯定是對(duì)我有意見(jiàn)!”“只要我在公共場(chǎng)合吃飯就會(huì)有人看著我,肯定是我哪出了問(wèn)題!”

  “如果我上臺(tái)講話,別人肯定會(huì)笑話我,因?yàn)槲揖o張的丑態(tài)肯定會(huì)被人看出來(lái)!”……也許大部分人都產(chǎn)生過(guò)類(lèi)似的想法,只是并沒(méi)有放在心上而已。也有不少人卻因此而不能自拔,整天處在焦慮當(dāng)中。人際關(guān)系受到影響的同時(shí),自己正常的工作和生活也受到了沖擊。

  (實(shí)習(xí)編輯:黃加振)

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