恐懼是正常人看到害怕的事物時(shí)候，都存在的一種正常心理反應(yīng)。而恐懼癥是指接觸到特定事物或處境時(shí)具有的強(qiáng)烈的恐懼情緒，患者采取回避行為，并有焦慮癥狀和植物性神經(jīng)功能障礙的一類心理學(xué)障礙。患者所害怕的物體或處境是外在的（患者身體以外的），盡管當(dāng)時(shí)并無(wú)真正危險(xiǎn)，但患者仍然極力回避所害怕的物體或處境?；颊咧雷约旱暮ε率沁^(guò)份的或不應(yīng)該或不合理的，但這種認(rèn)知并不能阻止恐懼發(fā)作。

　　恐懼作為一種情緒體驗(yàn)，即對(duì)某種事物或情境產(chǎn)生焦慮和害怕，從種系發(fā)展來(lái)看，對(duì)于保存?zhèn)€體有重要意義。因?yàn)檫@能使有機(jī)體避免接觸某些對(duì)個(gè)體有危害的事物或情境。

　　一個(gè)完全沒(méi)有恐懼情緒和無(wú)所畏俱的人，可能要比別人更多地處于危險(xiǎn)的境地。所以，有恐懼情緒和無(wú)所畏懼的人，可能要比別人更多地處理危險(xiǎn)的境地。所以，有恐懼情緒并不都是不好的。但如果這種恐懼情緒影響到一個(gè)人的行為和社會(huì)適應(yīng)能力，那就成為一種病態(tài)了。

　　恐懼癥的類型：

　?。?、廣場(chǎng)恐懼癥

　　廣場(chǎng)恐懼癥，又稱場(chǎng)所恐懼癥，它最初用來(lái)描述對(duì)聚會(huì)的場(chǎng)所感到恐懼的綜合癥，目前已不限于廣場(chǎng)。它不僅包括害怕開(kāi)放的空間或害怕離家（或獨(dú)自在家），也包括害怕置身于人群擁擠場(chǎng)合以及難以逃回安全處所（多為家）的其他地方如商店、劇院、車廂或機(jī)艙等。其臨床表現(xiàn)有三個(gè)特點(diǎn)：

　?。ǎ保┛謶职Y狀。患者擔(dān)心在公共場(chǎng)所昏倒而無(wú)親友救助，或失去自控又無(wú)法迅速離開(kāi)。這種恐懼是對(duì)即將發(fā)生危險(xiǎn)的一種預(yù)期，預(yù)感到自己或所愛(ài)的人將發(fā)生可怕的后果，且伴有植物性神經(jīng)功能激活的表現(xiàn)，很多病人在焦慮程度嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)驚恐發(fā)作。

　?。ǎ玻┛謶志谔囟ㄇ榫持邪l(fā)生。多數(shù)場(chǎng)合是擁擠人群、封閉場(chǎng)所、難以立即逃到安全地方等情境。

　　（３）回避行為。即立即從恐懼情境中逃走或回避恐懼情境是廣場(chǎng)恐懼癥的一個(gè)重要特征。

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　　社交恐懼癥，主要表現(xiàn)為對(duì)一種或多種人際處境持久的強(qiáng)烈恐懼和回避行為?？謶值膶?duì)象可以是某個(gè)人或某些人，也可以相當(dāng)泛化，包括除了某些特別熟悉的親友之外所有的人。

　　具體可表現(xiàn)為：恐懼被別人注視，恐懼自己會(huì)做出丟臉的言談舉止或表決尷尬；或者怕自己在別人面前張口結(jié)舌，怕吃飯時(shí)由于有人注視而丑態(tài)百出，在公共廁所里怕因恐懼而解不出小便；或者，由于旁邊有人而恐懼得手發(fā)抖以致無(wú)法寫字；害怕在公共場(chǎng)所嘔吐，等等。由于害怕，他們拒絕參加各類聚會(huì)，也可能回避所有公眾場(chǎng)合如餐廳、劇場(chǎng)和公共車輛等。在極端的情況下，可引起完全的社會(huì)隔離。除焦慮外，還有面紅、心慌、震顫、出汗、惡心、尿急等癥狀。

　　患者多數(shù)有自卑感和害怕別人評(píng)論自己。雖然也可見(jiàn)到抑郁、強(qiáng)迫癥狀，但不如廣場(chǎng)恐懼癥時(shí)多見(jiàn)。本癥與廣場(chǎng)恐懼癥的不同在于，患者的先占觀念是害怕別人給予不好的評(píng)價(jià)和自己感到發(fā)窘，從而行為上表現(xiàn)出避開(kāi)與他人的接觸和交談，而不是害怕無(wú)法離開(kāi)。

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　　特殊恐懼癥，又稱簡(jiǎn)單恐懼癥，是指對(duì)存在或預(yù)期的某種特殊物體或情境而出現(xiàn)的不合理恐懼。最常見(jiàn)的恐懼對(duì)象有：某些動(dòng)物（如狗、貓、蛇、老鼠）、昆蟲(chóng)（如蜜蜂、蜘蛛）、登高、雷電、坐飛機(jī)、外傷或出血、銳器以及特定的疾?。ㄈ绶派湫约膊?、性病、艾滋?。鹊?。者的比例想當(dāng)高。

　　專家提醒：如果患上恐懼癥，無(wú)須過(guò)度緊張焦慮，以免加重病情。患者最好前往醫(yī)院，尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)建議，來(lái)治療恐懼癥。在日常生活中采用科學(xué)的自我調(diào)節(jié)方法也是緩解癥狀的有效手段之一。

　?。▽?shí)習(xí)編輯：黃加振）