兩個一模一樣的手機(jī)，只是顏色的不同，該選哪個呢？這是個難題！好像選哪個都不保險點，還要考慮哪個檔次高點，或是怕別人說自己沒品位。哎，煩透了！猶豫再三，最后的結(jié)果可能是手機(jī)沒買成了。其實這個線現(xiàn)象是選擇恐懼癥在作怪。

　　什么是選擇恐懼癥？

　　人面對選擇時會異常艱難，無法正常做出自己滿意的選擇，導(dǎo)致對于選擇產(chǎn)生某程度上的恐懼被稱為選擇恐懼癥，也稱作選擇困難癥。

　　為什么會有選擇恐懼癥？

　　1）完美主義的非正常心理的作怪

　　凡是有選擇恐懼癥的人，都是極度追求完美的人，而且是極度苛刻的人——他們要求自己必須做一個單選，而且這唯一的選擇必須是最大限度的理想化的選擇?？梢哉f，這些病人也屬于強(qiáng)迫癥人群。他們往往追求完美，并賦予選項太多的意義。

　　2）患者的心智不健全

　　從小在蜜罐中長大的新一代人從來沒為自己做過主，遇到重大的人生抉擇時自然也無法做出自己的選擇，也不敢跟人說，于是就在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中遨游，渴望從中獲取秘笈。這其實也是不能確定自己內(nèi)心最重要的需求，無法獲得心理平衡。

　　3）害怕承擔(dān)責(zé)任

　　一些重大的選擇可能會影響人生軌跡或深遠(yuǎn)的社會意義，這就使選擇者陷入無限的焦慮之中，因為害怕承擔(dān)抉擇后導(dǎo)致的出乎意料的社會責(zé)任和后果。

　　4）可供選擇的東西太豐富

　　自從人類發(fā)明現(xiàn)代化標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)線后，大量物品被生產(chǎn)出來，差別卻越來越小，這也從客觀上折磨著人的選擇。

　　精神醫(yī)學(xué)認(rèn)為，選擇恐懼癥其實是對自我不滿的表現(xiàn)，患者把對自己的不滿“投射”出來，變相地折磨自己，并逃避面對事實。完美主義也好，心智不健全也罷，其實都是自我不滿的變相反映。只有認(rèn)真分析了原因，才能用正確的方法消除該癥。也就是說，還得做出“選擇”來治療選擇恐懼癥。

　?。▽嵙?xí)編輯：黃加振）