有的人因為職業(yè)關(guān)系天天接電話，久而久之，對接電話感到深深的恐懼。這些患上“接電話恐懼癥”的人，恐懼的其實并不是接電話本身，而是隱藏在接電話背后的事件。
“電話恐懼癥”可以說是恐懼癥的一種表現(xiàn)，而恐懼癥可能是所有精神障礙中最單純、且較易治愈的病癥。
恐懼癥患者常因特定場所或事物的恐懼而受到驚嚇，有了這種不愉快的經(jīng)驗后，人的反應就會回避。而“接電話恐懼癥”正是這樣形成的。如一些接線員，因常?；卮鸩簧峡蛻魜黼娫儐柕膯栴}而恐懼等。
像“電話恐懼癥”這樣的心理障礙我們要積極地面對它。當你開始要面對這些心理困擾時，你的困擾可能已經(jīng)解除一半了。
在準備面對問題后，接下來要做的事就是要不斷提高自己的工作能力，樹立對自己的信心。很多人在接電話時會緊張，就是因為害怕自己無法應對電話那頭的問題。所以，要想改變害怕接電話的心理首先就得樹立起對自我的信心，當然還要不斷學習知識。
另外，不要對自己要求過高。過于追求完美，對自己要求過高，就容易患得患失，太在意別人對自己的看法，懼怕犯錯，還一心想要得到別人的承認，就會容易迷失自己。而你越害怕出錯，就越會感到手足無措。
有“接電話恐懼癥”并不可怕，但是如不去解決，那就會埋下疾病的種子。所以有一天你忽然發(fā)現(xiàn)自己害怕接電話，就要積極尋找原因，并及時克服它。
（實習編輯：黃加振）
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健客價： ￥50治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥：感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象，從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
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