現在的建筑物、辦公區(qū)大都是高樓大廈，電梯就成了人們上下樓最好的工具，但在生活中卻有一部分人卻寧愿放棄電梯，爬幾十層的樓梯。當然他們的出發(fā)點不是為了鍛煉身體，而是出于對電梯的恐懼，這是一種心理疾病，這種疾病就叫做電梯恐懼癥。

　　許多人天天要乘坐電梯，但是這個小空間也會給人帶來隱形壓力。心理專家認為，這種現象主要是因為三種原因所致：

　　1、是電梯乘客太多。美國心理專家研究發(fā)現，當與陌生人的距離小于60厘米時，人們會自覺想離他人更遠，比如躲到角落。

　　2、是害怕遇到上司。一項對9000余名職場人進行的調查發(fā)現，和上司同搭電梯時，60.3%的人覺得不自在。這樣的人可能從小就有嚴厲的父母，害怕權威人物。

　　3、是害怕封閉的狹小空間，精神科上稱為“幽閉恐懼癥”。他們進入電梯會莫名其妙地感到恐懼，過分擔心電梯突然出故障。

　　如何正確對待這三種情況呢？心理專家建議：

　　1、如果不愿意與陌生人接觸，這是人們與外界環(huán)境協(xié)調一致的情緒，是正常的防御反應，有提高個體的警覺性而降低危險的意義，不需要刻意糾正。

　　2、如果怕上司，不能光靠躲避解決，表示禮貌是必須的，微笑打個招呼，下電梯時說聲再見，比低頭不語給領導的感覺要好得多。原因可能與童年有類似的心理創(chuàng)傷有關，比如小時候曾被家長關在小房間里，或者有過隔離或被拋棄的經歷。

　　電梯恐懼癥在人群中其實很多見，不少人不敢一個人坐電梯，也害怕按電梯的按鈕，一定要等到人多時才敢走進電梯，有些電梯恐懼癥患者干脆放棄坐電梯的念頭，每天改爬樓梯。其實這些都是心理問題的表現，具體的緩解方法，上文中心理專家已經給出了專業(yè)性的建議，電梯恐懼癥患者不妨試試。

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