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心理保?。航箲]致早死大家要警惕

2014-10-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:就好象焦慮癥患者可焦慮的事情都還太少了一樣,現(xiàn)在再給他們加一條:不起眼的心理上的強(qiáng)迫行為,例如焦慮或是輕微的抑郁,現(xiàn)在正是和過(guò)早死亡產(chǎn)生了關(guān)系。

  焦慮現(xiàn)在越來(lái)越多的困擾著多數(shù)朋友的生活和心靈,這種壞情緒會(huì)傷害到我們的身體和心理的健康,而很多朋友似乎對(duì)焦慮這種情緒并不是很在意,這樣的情況讓專(zhuān)家們很擔(dān)心,因?yàn)榻箲]會(huì)給我們帶來(lái)很?chē)?yán)重的后果,比如降低我們的壽命,所以大家一定要警惕這樣的問(wèn)題。

  夜夜難寐,你是怎么了?心神不定,你是怎么了…….這個(gè)什么都快的時(shí)代,這個(gè)充滿(mǎn)更多競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代,讓我們焦頭爛額,讓我們身心疲憊。心理問(wèn)題更在這里凸顯,現(xiàn)在經(jīng)常困擾我們的就是焦慮,它像一個(gè)永不停歇的時(shí)鐘,追趕著我們,無(wú)休無(wú)止,它的危害不止那么一點(diǎn)……

  就好象焦慮癥患者可焦慮的事情都還太少了一樣,現(xiàn)在再給他們加一條:不起眼的心理上的強(qiáng)迫行為,例如焦慮或是輕微的抑郁,現(xiàn)在正是和過(guò)早死亡產(chǎn)生了關(guān)系。這就是說(shuō),如果你是焦慮癥患者,你又受了傷,或者體內(nèi)有癌細(xì)胞,心臟病,或者基本上任何一種疾病,你都比心理狀態(tài)正常穩(wěn)定的更容易被這種病痛所傷害。這項(xiàng)研究的作者稱(chēng):

  “就算只是有輕微的心理困擾——就是低于能被診斷出焦慮癥和抑郁癥的程度——這類(lèi)人在各種疾病中的死亡率一直在上升,”作者TomRuss說(shuō),他是蘇格蘭的愛(ài)丁堡大學(xué)(UnivofEdinburgh)的一位臨床研究學(xué)者。“心理困惑的程度越重,死亡風(fēng)險(xiǎn)越高。”

  當(dāng)然,如ABCNews的報(bào)道指出的一樣,要極力避免心理壓力是不可能的(而有些壓力對(duì)人也不僅僅只有害處)。不過(guò)不要因?yàn)檫@樣就不去擔(dān)心它了。Russ補(bǔ)充道:

  “就目前而言,還沒(méi)找到明確的證據(jù)可以證明,治療焦慮和抑郁的癥狀可以降低這類(lèi)型的死亡率。”

  所以當(dāng)你半夜突然醒來(lái),為了各種各樣的事情焦慮煩惱抓狂時(shí),要知道它們不僅僅讓你心煩,對(duì)你的身體也會(huì)造成危害(或者換個(gè)說(shuō)法,你和別人都感冒了,你就比別人更容易掛掉)。

(實(shí)習(xí)編輯:江明亮)

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