一、飲食保?。?/strong>
骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補充,,注意營養(yǎng)結構。也可同時用食療法配合治療:杜仲30克,淫羊藿10克,威靈仙25克、牛膝20g。分別研粉,后混合拌勻,再取豬腰子(豬腎臟或羊腰子)8--12個,破開,洗去血液,再放入藥粉;攤勻后合緊,共放人碗內(nèi),加水少許,用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子,飲其湯,每二日吃1劑,每日二次,早晚空腹,可連用2-4周(孕婦忌用)。
二、骨質增生的飲食注意事項:由于骨質增生與肥胖、脫鈣、維生素A和D缺乏有關,因此在飲食起居上要注意以下幾點:
1、要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。
2、超體重者宜控制飲食,增加活動,減輕體重,以利于減輕關節(jié)負重。
3、蛋白質的攝入要有限度,食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內(nèi)排出。
4、進食高鈣食品,以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右,即每日成分鈣不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果,必要時要補充鈣劑。
5、要增加多種維生素的攝入,如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。
以上是針對骨質增生患者在保健和飲食方面的一些建議和做法,希望能夠正確的引導患者走向健康幸福的生活之路,做到對自己的身體的合理保健和有益于預防骨質增生的方法建議,最后作者祝愿大家能夠在幸福健康的生活之路上長走下去
祛風濕,通活絡。用天風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥98祛風濕,通活絡。用天風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥28.5溫經(jīng)散寒,通絡止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛;風濕性關節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥39昆仙膠囊補腎通絡,祛風除濕,主治類風濕關節(jié)炎兼腎虛證;鴻茅藥酒祛風除濕,補氣通絡,舒筋活血,健脾溫腎;萬通筋骨貼舒筋活絡,改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥,內(nèi)服外貼,藥效直達腠理,有效祛風散寒,溫腎補腎,改善類風濕性關節(jié)炎癥狀。
健客價: ¥1150祛風燥濕,活血止痛。用于風濕痹痛,腰腿疼痛,風濕性關節(jié)炎等癥。
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健客價: ¥28祛風止痛。用于骨質增生,風濕性關節(jié)炎,風濕痛。
健客價: ¥17溫經(jīng)散寒,通絡止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡所致的痹病,癥見腰脊疼痛、四肢關節(jié)冷痛;風濕性關節(jié)炎見上述證候者。
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健客價: ¥10祛風止痛。用于風濕痹阻、瘀血阻絡所致的痹病,癥見關節(jié)疼痛、腰腿疼痛、屈伸不利;骨性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎、風濕痛見上述證候者。
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健客價: ¥15.5祛風止痛。用于骨質增生,風濕性關節(jié)炎,風濕痛。
健客價: ¥12降低尿酸,緩解痛風,關節(jié)炎,關節(jié)腫脹疼痛,改善四肢麻木,風濕性腰腿痛。
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健客價: ¥24.5?活血化淤,祛風除濕,修復各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、頸椎病、骨質增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。
健客價: ¥59