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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在夏季依然要堅(jiān)持治療

2014-06-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:民謠有“端午節(jié),天氣熱;五毒醒,不安寧”,很多類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者卻喜歡這樣的天氣。因?yàn)殡S著夏季的逐漸到來(lái),不少類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹等癥狀減輕甚至完全緩解,于是就不再重視飲食、起居、鍛煉甚至自行停藥。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院風(fēng)濕科劉維主任醫(yī)師指出,這種做法其實(shí)是非常錯(cuò)誤的。

   夏季是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療和緩解的最佳時(shí)機(jī),患者如果能在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面系統(tǒng)的檢查后,積極堅(jiān)持治療,同時(shí)注意飲食起居禁忌,適度鍛煉,將對(duì)病情的緩解和穩(wěn)定大有裨益。

 
  劉維說(shuō),類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是以對(duì)稱性多關(guān)節(jié)炎為主要臨床表現(xiàn)的自身免疫性疾病,受累及的關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹,影響日常的生活工作。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)“痹證”范疇,正如《黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)·痹論》和《中藏經(jīng)·論痹》所言,它是由風(fēng)、寒、濕、暑、熱等外邪侵襲,流注于人體經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)、肌肉,氣血運(yùn)行不暢所致。所以,在陰冷的環(huán)境中,癥狀會(huì)稍顯嚴(yán)重,而夏季天氣溫暖,人體經(jīng)絡(luò)暢通,氣血運(yùn)行順暢,癥狀便會(huì)減輕。但是,大多數(shù)患者的化驗(yàn)指標(biāo)并沒(méi)有相應(yīng)好轉(zhuǎn),這就充分說(shuō)明了癥狀緩解并不能代表病情緩解,更不能松懈治療。那么,患者應(yīng)該在飲食起居和鍛煉等方面注意哪些問(wèn)題呢?
 
 
  劉維指出,在飲食方面要定時(shí)適量,以清淡為主,應(yīng)選擇平性或溫性的食物,尤其是利水祛濕的食物更能對(duì)改善病情起到一定作用,不宜吃生冷瓜果和剛從冰箱里拿出來(lái)的食物以及冷飲等。夏季天氣潮濕還應(yīng)少吃甜膩的食物,因?yàn)樘鹉伒氖澄飼?huì)增加體內(nèi)濕氣,少吃高脂肪類食物,炒菜熬湯也應(yīng)少放油。另外,盡量不要喝酒,酒助濕邪。還要注意飲食衛(wèi)生,夏季細(xì)菌繁殖旺盛,不要吃變質(zhì)的剩飯剩菜和水果蔬菜等。
 
  在起居調(diào)理方面要注意兩個(gè)原則,一是顧護(hù)陽(yáng)氣以固根本,二是祛邪外出不留后患。夏季體內(nèi)陽(yáng)氣旺盛,極易泄越,日常盡量不要過(guò)于辛勞不要大汗淋漓,戒性情急躁。此外,夏季天氣炎熱,易于出汗,毛孔開啟,如汗出時(shí)適逢雨水淋濕,濕邪極易侵入,滯留經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)、肌肉,可誘發(fā)風(fēng)濕或使疾病纏綿難愈。同時(shí)患者應(yīng)注意少吹空調(diào)和電扇,不沖涼水澡,不久坐于便道,不露宿,大汗之后要及時(shí)擦干身體和更換衣物。還應(yīng)注意適度鍛煉,堅(jiān)持每天打太極拳或八段錦,以不過(guò)勞為原則。
 
 
  劉維指出,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者夏季也應(yīng)堅(jiān)持治療,繼續(xù)原來(lái)有效的治療方案,不隨意改量或改藥,不亂服其他藥物,有條件可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)指標(biāo)的復(fù)查。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛、活動(dòng)受限等癥狀,并伴有乏力、關(guān)節(jié)腫痛以晨起明顯、適量活動(dòng)后有一定程度緩解,說(shuō)明病情處于活動(dòng)期,此時(shí)不要病急亂投醫(yī),應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕病??七M(jìn)行全面的檢查和系統(tǒng)的治療。夏季是一年中陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)節(jié),類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者如果能抓住這一絕佳時(shí)機(jī)治療,往往可以取得事半功倍的效果。
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