骨關(guān)節(jié)炎，大多數(shù)發(fā)生于膝關(guān)節(jié)。40歲以上人群的患病率為10％-17％，60歲以上為50％，而在75歲以上人群則高達(dá)80％。

這樣一個(gè)廣泛性的疾病，居然有人患病多年，從未治療過(guò)！

德?tīng)柨的崆皫滋斓拈T(mén)診就來(lái)了這樣一位患者：患病多年，疼了就去門(mén)診隨意買(mǎi)點(diǎn)止痛藥，不疼了就該干什么干什么。在他的意識(shí)中“關(guān)節(jié)炎很多人都得，治了也白治，也沒(méi)見(jiàn)誰(shuí)徹底治好”所以越拖病越重，膝關(guān)節(jié)越來(lái)越僵硬，正常行走都成了困難，這才找到了醫(yī)院。

導(dǎo)致他寸步難行的原因是什么？

疏于治療，不注重鍛煉，對(duì)疾病了解過(guò)少……

家里有老人或自己本身常有關(guān)節(jié)不適的，請(qǐng)一定對(duì)關(guān)節(jié)炎有所了解：

疾病基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)

關(guān)節(jié)炎患病風(fēng)險(xiǎn)

骨關(guān)節(jié)炎是一種嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量的關(guān)節(jié)退行性疾病。所以，您只要存在以下退變，即可存在關(guān)節(jié)炎：

①關(guān)節(jié)軟骨磨損

②骨質(zhì)增生（骨刺）

③骨質(zhì)疏松

④軟骨下骨發(fā)生硬化

⑤關(guān)節(jié)間隙狹窄

⑥滑膜炎，關(guān)節(jié)積液

⑦半月板退變、磨損

不同時(shí)期膝關(guān)節(jié)炎癥狀

早中期

中晚期

疼痛發(fā)作頻繁，走路多即可有癥狀，有的人關(guān)節(jié)內(nèi)還有積液。如果行影像學(xué)檢查，可發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)軟骨磨損?；顒?dòng)過(guò)多、天氣變化或運(yùn)動(dòng)損傷，都可導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。

晚期

從有誘因的膝蓋疼發(fā)展到幾乎天天疼。走路、蹲起或上下樓等動(dòng)作，都可誘發(fā)劇烈疼痛，甚至持續(xù)數(shù)個(gè)月。

膝蓋發(fā)生變形，走路姿勢(shì)變化，因?yàn)橄ドw劇烈疼，行動(dòng)不便。

能否根治？

關(guān)節(jié)炎無(wú)法逆轉(zhuǎn)，但可以做到治療它，延緩它，阻止它。

骨性關(guān)節(jié)炎治療一般分為四個(gè)階段

基礎(chǔ)治療

減肥、休息等

藥物治療

口服藥、注射藥

保膝治療

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、截骨手術(shù)

關(guān)節(jié)置換

膝關(guān)節(jié)炎治療細(xì)則（點(diǎn)擊查看）→患有膝骨性關(guān)節(jié)炎，該如何治療？

神藥“氨糖”有多神奇？

網(wǎng)紅、代購(gòu)將“氨糖”功效無(wú)限放大，讓人覺(jué)得只要患有膝關(guān)節(jié)炎，必須長(zhǎng)期服用。但其實(shí)，氨基葡萄糖比較適合軟骨形態(tài)和結(jié)構(gòu)基本存在，關(guān)節(jié)軟骨只有輕度或中度磨損的患者。若您的軟骨已經(jīng)大部分、甚至完全磨損，效果并不明顯。

患有關(guān)節(jié)炎，是多運(yùn)動(dòng)還是不運(yùn)動(dòng)？

每個(gè)人的損傷程度不一樣，運(yùn)動(dòng)量也不一樣，最重要的是把握兩個(gè)原則：

1.避免關(guān)節(jié)過(guò)度使用

暴走、登山、爬樓梯，絕對(duì)要禁止。

瑜伽、廣場(chǎng)舞，不建議。

騎自行車(chē)、游泳，推薦。

2、多注意關(guān)節(jié)感受

無(wú)論是哪一種運(yùn)動(dòng)，你要全程注意關(guān)節(jié)的感受，若活動(dòng)后關(guān)節(jié)不疼，說(shuō)明目前運(yùn)動(dòng)量你可以勝任；若活動(dòng)后，膝蓋疼痛幾個(gè)小時(shí)不緩解，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)超量；若很少活動(dòng)量都可造成疼痛，請(qǐng)及時(shí)看醫(yī)。