什么是骨質(zhì)疏松癥？大家了解有多少呢？
聽(tīng)到骨質(zhì)疏松這一詞，大家的潛意識(shí)就是，這是老年人專屬疾病。其實(shí)，這個(gè)是錯(cuò)誤的想法，現(xiàn)代年輕人由于種種原因，骨骼健康也開(kāi)始亮起紅燈。據(jù)相關(guān)調(diào)查報(bào)告顯示，骨質(zhì)疏松癥近年來(lái)呈年輕化趨勢(shì)。
骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。
為什么會(huì)骨質(zhì)疏松呢？
1.酒不離手
對(duì)于長(zhǎng)期喝酒的人士來(lái)說(shuō)，酒精會(huì)影響鈣的吸收。
2.不良習(xí)慣
有些人追求養(yǎng)生，長(zhǎng)期素食，導(dǎo)致骨骼中沒(méi)有足夠的蛋白質(zhì)和鈣，骨量丟失嚴(yán)重，引起骨質(zhì)疏松；也有些人長(zhǎng)期飲用碳酸飲料、濃茶、咖啡，也是會(huì)引起骨質(zhì)疏松。
3.不愛(ài)曬太陽(yáng)
有許多愛(ài)美的人，怕皮膚曬黑，極其少曬太陽(yáng)，長(zhǎng)期接觸不到光照，不能合成維生素D，引起骨質(zhì)疏松。
4.疾病影響
患有內(nèi)分泌疾病、風(fēng)濕免疫性疾病、胃腸道疾病、血液系統(tǒng)疾病、神經(jīng)肌肉疾病、慢性腎臟及心肺疾病等的患者，也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松；
5.藥物影響
一些藥物也易致骨質(zhì)疏松，如糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥、腫瘤化療藥、抗病毒藥物、免疫抑制藥物等。
6.更年期婦女
更年期后身體雌激素的水平急劇下降，導(dǎo)致‘破骨細(xì)胞’的活性大大強(qiáng)于‘成骨細(xì)胞’，這就是骨質(zhì)疏松的原因之一；
7.老年人
老年人的皮膚角質(zhì)化，肝腎功能也下降，這導(dǎo)致鈣的吸收能力差，骨鈣容易流失，引起骨質(zhì)疏松。
市面上的廣告營(yíng)銷已成功將“骨質(zhì)疏松癥”與“補(bǔ)鈣”捆綁在一起，讓大家以為“骨質(zhì)疏松是因?yàn)槿扁}，防骨質(zhì)疏松要補(bǔ)鈣，治骨質(zhì)疏松癥要補(bǔ)鈣……
補(bǔ)鈣是促進(jìn)骨骼健康的重要手段，但是不同人群的每日鈣攝入標(biāo)準(zhǔn)有所差別，亂補(bǔ)反而可能影響健康。一些行為也會(huì)讓補(bǔ)鈣效果打折扣。
早在1989年，世界衛(wèi)生組織就提出防治骨質(zhì)疏松的三大方法：
營(yíng)養(yǎng)療法
藥物療法
運(yùn)動(dòng)療法
而最基本、最實(shí)用的運(yùn)動(dòng)療法的效果卻常被忽視，據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)對(duì)骨密度的影響要超過(guò)與骨代謝相關(guān)的激素、鈣劑、維生素D對(duì)骨密度的影響。
運(yùn)動(dòng)對(duì)防治骨質(zhì)疏松的作用
運(yùn)動(dòng)能改善骨的血液循環(huán)，促進(jìn)骨代謝，阻止骨的流失，有效刺激了骨細(xì)胞的生成。
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)鈣、維生素D等元素的充分吸收，減少骨質(zhì)丟失，延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)生和發(fā)展進(jìn)程。
運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)性激素分泌，增加血中睪酮和雌二醇的濃度，保持正常的性腺功能，對(duì)骨骼保持正常的代謝起著很重要的作用。
運(yùn)動(dòng)同時(shí)還可牽伸肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)囊，防止肌肉萎縮。起到保持運(yùn)動(dòng)功能，減少骨折的作用。
運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力，減少跌倒的發(fā)生。
骨質(zhì)疏松癥是一個(gè)可防可控的疾病，不僅僅是單純補(bǔ)鈣，而是綜合治療，包括提高骨量、增強(qiáng)骨強(qiáng)度和預(yù)防骨折等，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，必須從小抓起，做到早預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)，早治療。
1.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折）。 2..適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥61.51.佝僂病和軟骨病。2.腎性骨病。3.骨質(zhì)疏松癥。4.甲狀旁腺功能減退癥。
健客價(jià)： ￥12阿侖膦酸鈉 適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折），也適用于男性骨質(zhì)疏松癥以增加骨量。
健客價(jià)： ￥18.8用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥98滋補(bǔ)肝腎，活血通絡(luò)，強(qiáng)筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥，骨折，骨關(guān)節(jié)炎，骨無(wú)菌性壞死等。
健客價(jià)： ￥28補(bǔ)腎，強(qiáng)骨，止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿，癥見(jiàn)骨脆易折、腰背或四肢關(guān)節(jié)疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無(wú)力、夜尿頻多；原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥、骨量減少見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥30.5治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重，并降低骨折發(fā)生率，包括髖部和椎骨骨折（椎骨壓縮性骨折）；治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥60.5用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥491、骨質(zhì)疏松癥； 2、腎性骨?。I病性佝僂?。?； 3、甲狀旁腺機(jī)能亢進(jìn)（伴有骨病者）； 4、甲狀旁腺機(jī)能減退； 5、營(yíng)養(yǎng)和吸收障礙引起的佝僂病和骨軟化癥； 6、假性缺鈣（D-依賴型I）的佝僂病和骨軟化癥。
健客價(jià)： ￥45慢性腎衰合并骨質(zhì)疏松癥、甲狀旁腺功能低下及抗維生素D的佝僂病患者。
健客價(jià)： ￥23治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重，并降低骨折發(fā)生率，包括髖部和椎骨骨折（椎骨壓縮性骨折）；治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥61.5治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折），治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。
健客價(jià)： ￥231.改善慢性腎功能不全、甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病、骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀，如：低鈣血癥、抽搐、骨疼及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥16.81、改善慢性腎功能不全、甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病、骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀，如：低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2、骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥23用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥361.用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)；2.用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折；3.適用于治療糖皮質(zhì)激素誘導(dǎo)的骨質(zhì)疏松。
健客價(jià)： ￥16治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折），治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。
健客價(jià)： ￥14.3滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋壯骨，通絡(luò)止痛。用于骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò)瘀阻者。
健客價(jià)： ￥44.5用于兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥95用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥63.9適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折）。適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥261.改善慢性腎功能不全，甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病，骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀，如：低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥29.8滋補(bǔ)肝腎，活血通絡(luò)，強(qiáng)筋壯骨。用于肝腎不足，瘀血阻絡(luò)所致骨質(zhì)疏松癥，癥見(jiàn)腰脊疼痛，足膝酸軟，乏力。
健客價(jià)： ￥46用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥98
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