婷婷大學(xué)畢業(yè)后順利進(jìn)入一家大型企業(yè)做文秘工作,成為大家羨慕的白領(lǐng)一族??墒?,成天在不見天日的辦公室里面整理文件、打報(bào)告、寫策劃、接打電話,婷婷時(shí)常覺得自己的脖子酸痛、僵硬地難受,最近還出現(xiàn)了胃部不適、惡心等癥狀。到醫(yī)院經(jīng)過仔細(xì)檢查后被確診為頸椎病。
頸椎病用現(xiàn)代的新稱呼叫做“電腦脖”,越來越多的年輕白領(lǐng)和中小學(xué)生飽受病痛的折騰。原來這些人長(zhǎng)期以坐姿為主,脊柱常處于固定的姿勢(shì):低頭、頸前伸、聳肩、駝背。
久而久之,頸椎肌肉過度勞損,引發(fā)頸背和肩、肘、指關(guān)節(jié)的酸痛;長(zhǎng)期發(fā)展,壓迫神經(jīng)和血管,還會(huì)出現(xiàn)肢體麻木、視力減退、頭暈頭痛、惡心嘔吐等癥狀,嚴(yán)重者甚至造成截癱。
頸椎病分為很多的種類,常見的有以下幾種:
1.神經(jīng)根型頸椎病:
頸背部僵硬不適,頸、肩、臂、?酸痛、麻木,呈持續(xù)性或陣發(fā)放射性,可伴有臂、?的無力。
2.椎動(dòng)脈型頸椎病:
椎基底動(dòng)脈供?不足,表現(xiàn)為?過性眩暈(指眩暈在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)一次或?次),可伴有?鳴、?聾、惡心、嘔吐或猝倒,與轉(zhuǎn)頭、低頭或仰頭等活動(dòng)相關(guān)。
3.交感神經(jīng)型頸椎病:
交感神經(jīng)刺激癥狀,如頭痛、頭暈、頸痛、惡心、嘔吐、視物模糊、?悸、胸悶、?前區(qū)痛、四肢涼、?腫、?麻等。
4.脊髓型頸椎?。?/strong>
頸髓受壓的表現(xiàn),下肢感覺障礙或運(yùn)動(dòng)障礙,下肢笨重、?木、??、行?不穩(wěn),胸、腰部有束帶感,?麻、?弱,嚴(yán)重者可以出現(xiàn)截癱、四肢癱、二便失控。
5.混合型頸椎病:
不同類型頸椎病混合并存。
數(shù)據(jù)顯示,頸椎病病人出現(xiàn)低齡化趨勢(shì),雖然頸椎病有五種不同的類型,但目前30~40歲的上班族頸椎病病人中,76%以上都是由于勞損導(dǎo)致的頸肌型頸椎病。
此類頸椎病主要是由于工作中姿勢(shì)性勞損、過度勞累,從而使得頸部軟組織損傷、氣血淤滯。尤其是長(zhǎng)期對(duì)著電腦的白領(lǐng),每天八小時(shí)都僵著脖子看屏幕,很容易造成頸肌肉損傷。
顯然,白領(lǐng)階層的頸椎病絕非一日之寒導(dǎo)致的,那么在治療方面也不可能一蹴而就。而最好的治療方法其實(shí)可以在睡眠時(shí)間內(nèi)做到。
我們每個(gè)人生命中有1/3的時(shí)間在睡眠中度過,枕頭便成為這段時(shí)間內(nèi)維持頭頸正常位置的主要工具。
因此,一個(gè)理想的枕頭應(yīng)是符合頸椎生理曲度要求的,質(zhì)地柔軟,透氣性好的,以中間低、兩端高的元寶形為佳。
因?yàn)檫@種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度,也可以對(duì)頭頸部起到相對(duì)制動(dòng)與固定作用,可減少在睡眠中頭頸部的異?;顒?dòng)。枕頭不宜過高或過低,一般講以8~15厘米為宜。
另外,預(yù)防頸椎病,首先應(yīng)該糾正不良的姿勢(shì),保持端正的坐姿,不弓腰駝背,也不要過分低頭或長(zhǎng)時(shí)間低頭。站?行走時(shí)應(yīng)挺胸抬頭,平視前方。臥位姿勢(shì)時(shí)枕頭不應(yīng)過高或者過低,應(yīng)能夠維持頸椎前凸的正常?理彎曲。其次,應(yīng)注意頸部的保溫,避免風(fēng)寒的侵襲。當(dāng)然,還要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)念i部關(guān)節(jié)活動(dòng)和頸背肌?的訓(xùn)練。最后,緊張焦慮的情緒也會(huì)影響到肌肉的緊張程度,應(yīng)注意調(diào)整精神情緒,保持樂觀開朗的態(tài)度。
地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥105主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥35.9用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥96用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥24用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥49活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥14用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥96活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥41潤(rùn)滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動(dòng)棒:該產(chǎn)品頂端強(qiáng)力震動(dòng),大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望,是前戲的秘密武器。同時(shí)人性化超靜音,讓你私密無憂,從容體驗(yàn)屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià): ¥59.9主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥58適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥159.9用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥31.9化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19抑郁癥,焦慮和/或煩躁不安。
健客價(jià): ¥53活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥26用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎,萎縮性胃炎,十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對(duì)嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥168兒童鈣補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥37祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò)、關(guān)節(jié)腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生,見上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價(jià): ¥34用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價(jià): ¥37.5用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥77.6化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對(duì)兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥84用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥57