很多中老年人都患有腰椎間盤突出,常常會有腰痛、下肢放射性疼痛的癥狀,尤其是在咳嗽、打噴嚏和大便用力等負壓增高的情況下會加重癥狀,嚴重者甚至會出現(xiàn)大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等情況,對生活工作都產(chǎn)生了嚴重的影響。
其實在中醫(yī)學中并無腰椎間盤突出的病名,根據(jù)該病的臨床表現(xiàn),將其歸于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹癥”等范疇。中醫(yī)認為此病的發(fā)生與氣血、經(jīng)絡及臟腑功能的失調有密切關系,引發(fā)本病的原因有外傷、勞損、腎氣不足導致的經(jīng)脈失養(yǎng)及風寒濕邪流注經(jīng)絡所致。
現(xiàn)在我們就一起來看一下中醫(yī)治療腰椎間盤突出癥的方法——刺激殷門穴。
殷門穴具有強健腰膝、舒筋活絡的功效,常用于治療腰背痛、下肢麻木癱瘓等疾病,尤其對于腰椎間盤突出,更是具有良好的效果。
一、殷門穴的位置
殷門穴位于大腿后面,取穴時采取俯臥位,先找到臀部與大腿交界處橫紋中點處的承扶穴。然后在腘窩橫紋中點,當股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱的中央找到委中穴。在承扶穴與委中穴連線上,承扶穴下八橫指(6寸)處,指頭指著向左右移動,會觸及到縱型的一條筋的地方就是殷門穴所在位置。
二、刺激殷門穴的方法
點按法
拇指按在承扶穴的位置,逐漸用力深按,保持10秒,然后松開,一壓一松為一個循環(huán),點按殷門穴5~10分鐘。
按揉法以大拇指按壓在殷門穴,以穴位為中心,保持一定的力度,順時針進行旋轉按揉,每次按揉5~10分鐘。注意由于殷門穴處肌肉較豐厚,所以點按或按揉此穴時力量要大一些。
穴位敲擊
用小木槌、按摩棒均可,患者站立,用小木槌輪換敲打殷門穴各300次,力度適中,堅持規(guī)律敲打。
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除此之外,【澤謙堂黑膏藥】,貼在以上穴位上,更能有效活血化瘀,緩解治愈頑疾我們在日常生活中也需要加強預防。平時要有良好的坐姿,睡床不宜過軟,加強腰背肌訓練。如需彎腰取物,最好采用屈髖、屈膝下蹲方式,減少對腰椎間盤后方的壓力。在P多多和T寶都能買到
總之,殷門穴是治療腰椎間盤突出的特效穴,日常堅持刺激該穴還可以預防腰椎間盤突出的發(fā)生。
活血化瘀,祛風除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉側;腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價: ¥66.5活血益氣、補肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關節(jié)病、腰椎間盤突出癥等癥。
健客價: ¥89用于風寒引起的各部位疼痛癥:如風濕痛、關節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風寒引起的疼痛。
健客價: ¥19適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤突出、扭傷、骨質增生等。
健客價: ¥488用肩周炎、腰椎間盤突出、腰痛貼、跌打損傷、頸椎病、風濕關節(jié)炎、骨痛貼、骨質增生等的輔助治療。
健客價: ¥38活血化瘀,祛風除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉側;腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價: ¥35活血益氣、補肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關節(jié)病、腰椎間盤突出癥等癥。
健客價: ¥530舒肝理氣,散郁調經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調,頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價: ¥45活血化瘀,祛風除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉側;腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價: ¥29適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤突出、骨質增生等由寒濕內停、氣血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等癥。
健客價: ¥50補脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或瀉或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價: ¥18適用于腰椎間盤突出癥、慢性腰肌勞損、關節(jié)炎、肩周炎、風濕痛的輔助治療。
健客價: ¥889健脾和胃,平肝殺蟲。用于脾弱肝滯,面黃肌瘦,消化不良。
健客價: ¥24透竅消腫,祛風退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺失靈等。
健客價: ¥25舒筋活絡、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風寒濕引起的筋骨關節(jié)痹痛和軟組織、肌肉損傷,以及風濕性關節(jié)炎、肩周炎、骨質增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關節(jié)酸痛、麻木、腰椎間盤突出癥等引起的疼痛。
健客價: ¥89本品具有溫經(jīng)通絡,祛風散寒,活血止痛的功能。適用于腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等腰疼的輔助治療。
健客價: ¥298適用于頸椎病、腰椎間盤突出、軟組織損傷、風濕性關節(jié)炎、肩周炎、骨質增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。
健客價: ¥50適用于臨床上對頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥的康復理療。
健客價: ¥799