你了解疼痛嗎？疼痛雖不直接要命，卻危害無(wú)邊，你知道多少？

對(duì)于疼痛，大多數(shù)人都一知半解，即使是疼痛患者本身，也知之甚少。

據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)顯示：全國(guó)有4.2億人長(zhǎng)期遭受疼痛折磨，每年有迫切治療需求的慢性疼痛患者8000萬(wàn)人，而慢性腰腿疼痛已成分中國(guó)醫(yī)療資源負(fù)擔(dān)中排名第3的疾病。

可怕！竟有將近1/3的國(guó)人每天與疼痛抗?fàn)帯?/p>

隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，手機(jī)、電腦等進(jìn)入人們的生活中，疼痛不再"獨(dú)寵"中老年人，老師、司機(jī)、IT工作者、辦公室白領(lǐng)等長(zhǎng)期久坐人群，已成為頸椎、腰椎疼痛的重災(zāi)區(qū)，疼痛低齡化趨向明顯。

在一份國(guó)民身體健康慢性疼痛類(lèi)疾病的調(diào)查中，頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕、骨性關(guān)節(jié)炎更是為禍之首。

目前，國(guó)內(nèi)慢性疼痛患者就診率＜65%，治療率＜28%，門(mén)診患者約85%未得到有效的治療。

通俗來(lái)說(shuō)就是，有一半左右的人認(rèn)識(shí)到了疼痛是疾病，只有三分之一的人重視治療，而85%的人得不到有效的治療。

疼痛已無(wú)處不在，但依舊有很多人對(duì)疼痛不以為然，大都是隱忍、硬扛的態(tài)度。疼痛也是病，拖延的后果會(huì)很?chē)?yán)重！

疼痛也是病，拖延后果很?chē)?yán)重！

關(guān)于疼痛，很多人認(rèn)為不危及生命，無(wú)關(guān)緊要、無(wú)傷大雅，所以選擇忍。

然而，疼痛折磨人的方式有太多種，比如：鈍痛、刺痛、酸痛、跳痛、絞痛、脹痛、灼痛、撕裂樣痛、刀割樣痛、麻木痛、放射痛、牽涉痛……

對(duì)疼痛的認(rèn)知誤區(qū)，讓大多數(shù)人無(wú)視疼痛，結(jié)果越拖越嚴(yán)重，治療難度更大。

事實(shí)上，長(zhǎng)期拖延疼痛，會(huì)加重病情甚至造成不可逆的后果，比如：類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎不及時(shí)就診，會(huì)造成關(guān)節(jié)變形，甚至?xí)适趧?dòng)能力；退行性骨性關(guān)節(jié)炎，倘若拖延不治療不僅會(huì)使病情惡化，還可能造成殘疾等……

此外，長(zhǎng)期的疼痛還能引發(fā)一系列的身體機(jī)能障礙，比如焦慮、睡眠紊亂、食欲減退、性欲缺乏、興趣缺乏、便秘、個(gè)性改變等自主神經(jīng)功能障礙，社會(huì)、家庭、心理多方面不適應(yīng)的心理障礙，并可引發(fā)交感神經(jīng)系統(tǒng)功能異常等。同時(shí)，疼痛也將日漸反復(fù)、不受控制、時(shí)輕時(shí)重，遷延不愈。

逃避治療顯然不可取，而為圖一時(shí)的止痛服用含激素的止痛藥，也非長(zhǎng)久之計(jì)，會(huì)造成藥物依賴(lài)，長(zhǎng)此以往更會(huì)對(duì)身體造成更大傷害。

疼痛有哪些治療方法？

疼痛，需要積極治療，而且，還需要對(duì)癥下藥，切忌拆東墻補(bǔ)西墻之心態(tài)。

關(guān)于疼痛分類(lèi)，從時(shí)間、疼痛強(qiáng)度以及部位等，分類(lèi)極為細(xì)致，且不深究。

以慢性疼痛為例，常見(jiàn)的包括頭痛、頸肩臂疼痛、腰背痛、膝關(guān)節(jié)疼痛等，治療方法也有多種：

1、藥物治療，詢(xún)醫(yī)后，遵醫(yī)囑；

2、神經(jīng)阻滯治療，即通俗意義上的打麻藥；

3、微創(chuàng)治療，也就是小手術(shù)；

4、理療、精神治療、心理治療；

5、化療、放療等，主要針對(duì)癌痛患者；

6、風(fēng)濕與疼痛三聯(lián)序貫療法，這是一種通過(guò)聯(lián)合透皮給藥（通過(guò)醫(yī)療設(shè)備滲透）、注射給藥、口服給藥綜合性全方位治療方法，其特點(diǎn)主要是安全無(wú)毒副作用、且療效顯著。

除了以上治療方法，疼痛患者還需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，畢竟，疼痛大都并非一日成疾，特別是風(fēng)濕疼痛患者，在康復(fù)過(guò)程中一定要注意：

1、多休息，盡量避免對(duì)關(guān)節(jié)疼痛部位的壓迫；

2、關(guān)節(jié)保持功能位，能有效環(huán)節(jié)疼痛，每個(gè)關(guān)節(jié)都有功能位，比如肘關(guān)節(jié)的功能位是屈曲90°位，也就是說(shuō)，彎曲90°能有效環(huán)節(jié)肘關(guān)節(jié)疼痛；

3、多熱敷，在關(guān)節(jié)僵硬或腫脹的時(shí)候可以用毛巾熱敷；

4、要經(jīng)常鍛煉，不過(guò)要根據(jù)病人年齡和體質(zhì)來(lái)制定鍛煉計(jì)劃；

5、脂肪太高、太酸、太咸的東西不能多吃，過(guò)酸或過(guò)咸的東西會(huì)加重疼痛；

6、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，比如枕頭不能太高，站立或坐著盡量不要彎腰駝背；

對(duì)于慢性疼痛患者來(lái)說(shuō)，正確認(rèn)識(shí)、積極治療和堅(jiān)持康復(fù)至關(guān)重要。