類風濕性關(guān)節(jié)炎被稱為“不死的癌癥”，是一種以慢性侵蝕性關(guān)節(jié)炎為特征的全身性自身免疫病，發(fā)病年齡多在25-55歲之間。

類風濕關(guān)節(jié)炎患者身體其他器官或組織也可受累，包括皮下組織、心、血管、肺、脾、淋巴結(jié)、眼和漿膜等處。手指小關(guān)節(jié)疼痛是類風濕關(guān)節(jié)炎的癥狀之一，此外還可侵犯手的近端指間關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)，足的庶趾關(guān)節(jié)最為常見，嚴重的波及肘、肩踝、膝等大關(guān)節(jié)和脊關(guān)節(jié)等全身各處關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)病常為對稱性，破壞關(guān)節(jié)軟骨和關(guān)節(jié)囊，導致關(guān)節(jié)畸形，晚期病人主要為關(guān)節(jié)脫位、半脫位、畸形改變、活動嚴重障礙，病人生活不能自理，后果很嚴重。

目前臨床上主要運用消炎止痛藥、改善風濕病情藥、生物制劑等治療。

患者除了堅持治療，遵醫(yī)囑服藥外，日常生活中應(yīng)做到「四要四不要」來保護自己的關(guān)節(jié)，預(yù)防關(guān)節(jié)畸形的發(fā)生。

1.在日常生活中，要盡量利用較大和有力的關(guān)節(jié)，不要過度強烈使用小關(guān)節(jié)；

如提重物時，盡量不用手指而用手臂和肘關(guān)節(jié)，不要用手指作支持，應(yīng)以手掌來支撐。擰瓶蓋時，不要只用手指擰，應(yīng)以掌心加壓力來擰。關(guān)節(jié)發(fā)炎時，會變得不穩(wěn)定，更容易受損傷。用力的時候，小關(guān)節(jié)如手指關(guān)節(jié)就更易出現(xiàn)變形。

2.要注意工作與休息的平衡，并根據(jù)病情及時作出調(diào)整，不要讓關(guān)節(jié)長時間保持一個動作；

如不要長時間站立，在適當?shù)臅r候坐下來休息。坐下時，應(yīng)經(jīng)常變換坐姿、轉(zhuǎn)換雙腳位置，舒展下肢的筋骨，或站起來走動一下。應(yīng)避免手指長時間屈曲，如寫字、編織、打字、修理，應(yīng)不時停下來休息，舒展一下手指?；顒訒r感到關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)立即停止活動，檢查活動方法是否得當。

3.在日常生活中要保持良好姿勢，不要使關(guān)節(jié)長時間處于變形位置；

如坐下時，膝關(guān)節(jié)不要過分屈曲，雙足應(yīng)平放在地上。

4.要注意減少工作和日常生活的體力消耗，不要過度消耗體力；

如家里物品的放置應(yīng)科學合理，輕便/不常用的物品放在高處，常用物品放在伸手可及的地方，笨重/不常用的物品放在柜子下方。