腰痛其實很復雜,導致其發(fā)生的原因有很多種,要查明腰痛的本質(zhì),才可防患于未然和正確治療。那么,您的腰痛是什么原因所致呢?
1.外傷腰痛
不論任何年齡的人,當不小心扭到了腰,就要考慮這個不經(jīng)意的外力,很可能造成了腰部肌肉、韌帶的損傷。
特點
這種急性損傷有一個特點,就是活動后疼痛會加重,按壓疼痛的部位,疼痛會加重。
處理
外傷腰痛跟慢性腰部肌肉勞損產(chǎn)生的腰痛是不一樣的,因此大家要記?。郝匝趽p的腰痛,當按壓疼痛的部位,給他做個按摩和SPA,疼痛會減輕;但外傷腰痛相反,越按越痛。按壓,在這兩種腰痛里,會產(chǎn)生截然不同的效果!
2.肌肉軟組織腰痛
肌肉軟組織引起的疼痛以腰肌筋膜炎、腰肌勞損多見,腰背肌的長時間疲勞是腰背痛發(fā)生的高危因素。
現(xiàn)代社會城市白領生活的一個特點,就是伏案工作的人居多,長期坐著,腰背肌功能差。如果坐姿又不正確的話,惹上這種腰痛的風險就更高了。另外,喜歡運動的人,運動過量或者掌握方法不當,也容易引起腰部肌肉的損傷。
特點
疼痛特點為反反復復,與受涼、潮濕以及勞累有關(guān)。遇冷加重,遇熱緩解。
處理
建議大家都像小學生一樣老老實實的把后背挺直,腰部肌肉保持一種松弛有度的狀態(tài),累的時候靠在有靠背的椅子上休息,而不是腰部肌肉軟塌塌的松弛著,這樣會讓慢性腰痛減少一半以上。
健身愛好者要注意掌控自己運動的頻率和節(jié)奏,讓健身保持可持續(xù)性,減小運動損傷。
3.腰椎間盤突出癥引起的腰痛
當長時間的腰部肌肉功能下降,不能很好的保護我們的椎間盤的時候,外傷或反復的磨損就會造成我們的腰椎間盤突出。
特點
腰椎間盤突出癥的腰痛有一個顯著特點,剛開始的時候是局部腰痛,癥狀加重惡化的時候會出現(xiàn)一側(cè)的腿痛(“腰痛伴有下肢的放射痛”),發(fā)作時會出現(xiàn)過電一樣的疼痛感。
所以很多腰椎間盤突出的患友不敢活動,臥床不起,甚至只能趴著,避免腰部神經(jīng)受到刺激。當癥狀持續(xù)加重后,腰痛反而緩解,會出現(xiàn)腿麻腿痛的癥狀。
另外,咳嗽、打噴嚏或用力排大便的時候,會引起腰痛加重,以上這些情況必須及時就診,以免造成嚴重后果!
處理
一般來說,80%的病人可以不開刀也會好的,臥床休息、做牽引、推拿按摩等保守治療,可以明顯緩解肌肉痙攣,減輕椎間盤內(nèi)壓力,相當一部分病人的炎癥消失,疼痛都能逐漸緩解。
但是,當保守治療3個月以上,腰腿痛癥狀無明顯緩解,影響休息及睡眠,神經(jīng)損害明顯,肌肉力量明顯減弱者,比如出現(xiàn)足下垂,則應盡早手術(shù)。
4.骨質(zhì)疏松癥或椎體壓縮性骨折的腰痛
骨質(zhì)疏松癥或椎體壓縮性骨折的腰痛最容易侵犯老年女性患者,很多絕經(jīng)期后的阿姨們。絕經(jīng)后女性激素代謝分泌失調(diào),引起原發(fā)性的骨質(zhì)疏松癥,脊柱骨骼的質(zhì)量和密度降低,也就是骨的強度下降了,也會產(chǎn)生骨痛。
特點
這類腰痛的特點就是廣泛的胸背部或者腰部的疼痛不適,后背敲哪,哪都疼!更嚴重的是,因為骨頭的強度和質(zhì)量不好了,彎腰搬個不太重的東西,甚至咳嗽一下,打個噴嚏,就會引起脊柱骨頭的壓縮骨折。
而當事人卻還不知道,因為沒受傷嘛,根本想不到骨折的可能性。就在家多躺躺吧,躺兩三天,疼痛沒好,躺一個星期了,還沒好,翻身都翻不了。
這個時候一定要到醫(yī)院來找醫(yī)生,找脊柱骨科的大夫,因為你很可能脊柱壓縮骨折了。
處理
首先需要在醫(yī)院做一個微創(chuàng)的手術(shù)把骨折穩(wěn)定,或者在醫(yī)生的指導下腰背肌功能鍛煉,規(guī)范化的服用抗骨質(zhì)疏松癥的藥物,這樣才能真正的、安全的緩解腰背痛。
適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價: ¥7.8消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
健客價: ¥19補腎活血,強筋止痛。用于腎陽不足、瘀血阻絡所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價: ¥8補腎活血,強筋止痛。用于腎陽不足、瘀血阻絡所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價: ¥5補腎活血、強筋止痛。用于腎陽不足,瘀血阻絡所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價: ¥8補腎活血,強筋止痛。用于腎陽不足、瘀血阻絡所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價: ¥93補腎活血、強筋止痛。用于腎陽不足、瘀血阻絡所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價: ¥14.8補腎活血,強筋止痛。用于腎陽不足、瘀血阻滯所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價: ¥8消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
健客價: ¥34強腰補腎,活血止痛。用于腎虛腰痛,腰肌勞損。
健客價: ¥9.5強腰補腎,活血止痛。用于腎虛腰痛,腰肌勞損。
健客價: ¥15適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內(nèi)停、氣血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等癥。
健客價: ¥50益氣健脾,活血化瘀,通腑泄?jié)?。用于脾失運化,瘀濁阻滯,升降失調(diào)所引起的腰痛疲倦,面色萎黃,惡心嘔吐,食欲不振,小便不利、大便粘滯及多種原因引起的慢性腎功能不全見上述癥候者。
健客價: ¥26消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
健客價: ¥32益氣健脾,活血化瘀,通腑泄?jié)帷S糜谄⑹н\化,瘀濁阻滯,升降失調(diào)所引起的腰痛疲倦,面色萎黃,惡心嘔吐,食欲不振,小便不利,大便粘滯及多種原因引起的慢性腎功能不全見上述癥候者。
健客價: ¥28活血化瘀,利水消腫。用于由多種原因引起全身性或局部水腫,慢性腎炎引起水腫, 腰痛,蛋白尿,頭暈,乏力等??商岣邫C體免疫力。
健客價: ¥47.9益氣健脾,活血化瘀,通腑泄?jié)?。用于脾失運化,瘀濁阻滯,升降失調(diào)所引起的腰痛疲倦,面色萎黃,惡心嘔吐,食欲不振,小便不利,大便粘滯及多種原因引起的慢性腎功能不全見上述癥候者。
健客價: ¥37補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價: ¥19.5清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見:浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。
健客價: ¥37清熱解毒,利濕通淋。用于急性腎盂腎炎,急性膀胱炎,下焦?jié)駸嶙C,證見:發(fā)熱惡寒、尿頻急、尿道刺痛或尿血、腰痛等。
健客價: ¥26.5益腎健脾,利水消腫。用于脾腎陽虛、水濕內(nèi)停所致的水腫,癥見浮腫、腰痛、乏力、怕冷、夜尿多;慢性腎炎見上述癥候者。
健客價: ¥26固精澀精。用于腎虛不固,遺精滑泄,神疲乏力,四肢酸軟,腰痛耳鳴。
健客價: ¥14調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價: ¥121.類風濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、腰痛癥、肩關(guān)節(jié)周圍炎、頸肩腕綜合征、牙痛的消炎和鎮(zhèn)痛。 2.手術(shù)后,外傷后、及拔牙后的鎮(zhèn)痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解熱和鎮(zhèn)痛。
健客價: ¥21