日常生活中,很多人都會出現(xiàn)腰背疼痛的問題,我們都知道,這是這是由于我們每日繁重的工作壓力導致的腰肌勞損所致,也可能是患有腰椎性疾病,可是,除此之外,還有那些原因造成腰背疼痛呢?
01、髂腰肌過緊
因為髂腰肌中的腰大肌的起點是在第十二胸椎和第一至五腰椎體側(cè)面和橫突,所以髂腰肌過緊,會導致腰椎向前,壓力過大。造成腰痛。
02、身高過高
身高過高的人,身體壓力會集中于腰椎的第三四節(jié)。而不是我們一般人的第四五節(jié)。
03、小腿三頭肌過于緊張
因為是雙關(guān)節(jié)肌肉,所以長期穿高跟鞋的人,或是膝關(guān)節(jié)超伸的人,都容易引起小腿三頭肌緊張,導致腰痛。這里要說到一個詞叫“后表線”,意思是說,人體的肌肉是一個整體,后側(cè)的整體是相連的,小腿或腘繩肌緊張,都會導致下背痛。
04、體態(tài)的問題
骨盆前傾、后傾、側(cè)傾及扭轉(zhuǎn),都會造成腰部疼痛同,同時往往伴隨脊柱的側(cè)彎及扭轉(zhuǎn)。
05、大腿內(nèi)收肌力量不均衡
因為大腿內(nèi)收肌中的大收肌是負責骨盆后傾,其他四塊肌肉長收肌、短收肌、股薄肌、恥骨肌是負責骨盆前傾的,而大腿內(nèi)收肌和骨盆底肌、腹肌、、臀大肌又相連。所以,大腿內(nèi)收肌力量不足,導致上述肌肉力量也不足。所以給腰椎造成壓力。
06、肋骨外翻
肋骨外翻,實際是說胸椎整體向前了,使脊椎失去了緩沖,造成腰部壓力過大。同時腹部力量因為肋骨外翻,導致腹橫肌力量也不足。
07、椎間盤突出和腰椎滑脫
腰部肌肉的勞損,同時可能伴隨犁狀肌的緊張。影響下背痛。
1. 急慢性風濕性或類風濕性關(guān)節(jié)炎。2. 肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3. 腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。4. 急性痛風。5. 痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛等。
健客價: ¥11溫經(jīng)通絡(luò),祛風除濕,活血止痛。用于風寒閉阻、瘀血阻絡(luò)所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛,局部畏風寒,腰背痛,屈伸不利,四肢麻木。
健客價: ¥81.急慢性風濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥6(1)急慢性風濕性或類風濕性關(guān)節(jié)炎,急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎。 (2)肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 (3)腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 (4)急性痛風。 (5)痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。
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健客價: ¥7(1)類風濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強直性脊椎炎。 (2)肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 (3)腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 (4)急性痛風。 (5)痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。
健客價: ¥29用于緩解局部軟組織疼痛,如肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、腰背痛、以及扭傷、拉傷、勞損引起的疼痛,也可用于骨關(guān)節(jié)的對癥治療。
健客價: ¥16急慢性風濕性關(guān)節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎;肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎;腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷;急性痛風;痛經(jīng)或子宮附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛;創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如肌肉拉傷等。
健客價: ¥9適用于急慢性風濕性關(guān)節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等。
健客價: ¥161.急慢性風濕性關(guān)節(jié)炎、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時使用抗感染藥物。
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健客價: ¥30