頸椎病不再是中老年人患的病,越來越多的年輕人也受到了頸椎病的侵襲。頸椎病是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。不正當?shù)墓ぷ髯藙荨⒉涣嫉乃咦藙?、不適當?shù)捏w育鍛煉等會誘發(fā)頸椎病。
臨床上患上頸椎病的有三類人群最常見:每天長時間面對電腦工作、打游戲和端坐桌前打麻將的年輕人,學習負擔重、書包過重的學生,以及長期躺在床上看電視、看書讀報的年輕人。
這三類人群有一個共同的特點,就是長時間保持一個姿勢。專家介紹,正常情況下人體頸椎有一個生理弧度,低頭時間過長容易使頸椎處于受壓迫狀態(tài),進而誘發(fā)頸椎病,出現(xiàn)疼痛、活動受限等癥狀。
頸椎病如何緩解?
1、頭部左右擺動,幅度盡可能地大。做到有酸痛的感覺為宜(標準是15次)。
2、頭部向前低,再向后仰。前低后仰幅度也應該盡力拉大。做到感覺酸為宜(標準是15次)。
3、雙手交叉,抱在后頸貼緊,頭部使勁向后仰,雙手使勁對抗向前拉。也是做到累酸即可。(標準是10次)
4、雙手放于兩肩部,手心向下,先向前轉動30次,再向后轉動30次。根據(jù)自身的情況,次數(shù)可以加減,達到有放松感覺為宜。
5、雙手并攏,伸臂舉過頭,手心向上,仰視手背5秒鐘。(有累的感覺為好)
補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥6.5活血通絡、散風止痛。用于風濕淤阻所致的頸椎病,癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價: ¥22補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥6.8適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價: ¥26活血通絡、散風止痛。用于風濕淤阻所致的頸椎病,癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價: ¥32活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡閉阻癥。癥見:頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價: ¥33該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對長時間工作、學習、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價: ¥29.9補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥20補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥7適用于頸椎病、肩周炎、關節(jié)炎、風濕痛的輔助治療。
健客價: ¥318適用于頸椎病、肩周炎、關節(jié)炎、風濕痛的輔助治療。
健客價: ¥829頸椎護理。
健客價: ¥215頸椎骨質增生,頸椎間盤退行性變,椎骨狹窄等。
健客價: ¥35按摩。
健客價: ¥125見說明書。
健客價: ¥129見說明書。
健客價: ¥109適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥119適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥118用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥89家庭保健理療燈,適用于風濕 關節(jié)炎 頸椎病 骨質增生 肩周炎等骨科疾病。
健客價: ¥99補腎、活血、止痛。 用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥8活血通絡,祛風止痛。用于頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價: ¥43補骨、活血、止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥31補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥4