為什么你的腰間盤突出一直治不好

2018-03-20 來源：北京疼痛醫(yī)學研究院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：掌面生命線有壓痛感，并可見在線的兩側或線上有兩個小凹坑，或掌根上方（地球丘、坎位）深陷、呈凹溝狀，均提示腰椎間盤突出癥。

我們要活在今天，活在過去與將來的隔倉里，才能把今天的事做好，明天才會有希望。腰間盤突出問題不是我們一下就能解決的，所以一定每天堅持治療、堅持適當?shù)目祻湾憻?，好好護理我們的腰部，只有這樣疼痛問題才會一點一點的從我們的生活中走出，才會回歸正常的無痛生活。

都說腰間盤突出特別痛苦不能治好還特別的痛苦，到底什么方法可以解決這個困擾您多年的痛苦呢？

腰間盤突出的手診特征

1.手掌背中指正下方靠手腕處有軟骨突起，或有暗黃色、青白色斑點，提示腰椎間盤突出癥。

2.手掌背面下三分之二為對應腰椎脊骨區(qū)域，延中指掌背的筋腱可觸摸到有較明顯的凸凹不平，提示腰椎間盤突出信號。

3.手背腰穴有壓痛感，提示腰痛或腰椎有疾。

4.掌面生命線有壓痛感，并可見在線的兩側或線上有兩個小凹坑，或掌根上方（地球丘、坎位）深陷、呈凹溝狀，均提示腰椎間盤突出癥。

5.生命線下端四分之一處分出一條支線，明晰醒目，角度較大，與生命線末端形成一個大的“人”字紋，提示腰椎間盤突出信號。

6.無名指指甲尺側遠端呈橢圓形、條形，淡紅色或鮮紅色斑塊，提示腰椎有疾患。

腰間盤突出臨床表現(xiàn)

1.多數(shù)患者在腰部扭傷后產生劇烈疼痛，無法翻身，之后腰痛沿坐骨神經放射性傳導，延伸至腿部、足和足趾，甚至肛門周圍出現(xiàn)麻木，大小便困難。活動、咳嗽、排便時加重，休息后減輕。

2.脊柱活動受限，側彎、彎腰困難。有典型的直腿抬高疼痛加重體征。以及足腿麻木、膝與跟腱反射減弱、伸踝、伸拇趾無力等體征。

下面這個壯骨湯對腰間盤突出的恢復是很有幫助的，方法如下：

豬骨（最好是豬尾骨）200~300g，杜仲、枸杞子各12g，桂圓肉15g，牛膝10g，淮山藥30g。原料洗凈，豬骨斬碎，共入鍋內，加水適量，大火煮沸，小火煎40~60分鐘，加適量花生油、鹽、蔥、姜等配料，取湯服用，適用于腰間盤突出患者服用。

另外適當?shù)目祻湾憻捠窃谘g盤突出的恢復過程中也是能起到很大作用的：

1、最簡單實用的一個鍛煉方法就是每天倒走半個到一個小時，在倒走的時候，一定要注意身后是否有危險，盡量選擇平坦的小路鍛煉，不要走公路，小心路上的車以及地面上的坑洼。

2、挺腹鍛煉

方法：每天做挺腹運動10余次。

作用：加強腰背肌的鍛煉。

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適用于因骨質增生引發(fā)的疼痛。

緩解股骨頭壞死、骨質增生、頸椎病、腰椎病、椎間盤突出、風濕性關節(jié)炎、強直性脊椎炎、肩周炎、跌打損傷、老年性骨關節(jié)病等引起的疼痛，促進其康復。

補益肝腎，強健筋骨，驅風除濕，活絡止痛。用于腰膝酸痛。

消腫止痛，疏散寒邪，溫經通絡。用于寒濕瘀阻經絡所致的腰間盤突出癥、坐骨神經痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關節(jié)炎痛，癥見腰腿疼，關節(jié)痛及肢體活動受限者。

改善微循環(huán)、緩解疼痛。

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