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骨質(zhì)增生患者飲食

2018-03-18 來源:骨質(zhì)增生椎間盤突出健康生活號  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患有骨質(zhì)增生疾病的人在飲食上要格外注意,千萬不要食用對疾病有損害的食物,這樣只會讓我們的病情更加嚴重,我們應(yīng)該多吃一些含鈣質(zhì)較高的食物。那么,骨質(zhì)增生患者的飲食禁忌有哪些呢?

患有骨質(zhì)增生疾病的人在飲食上要格外注意,千萬不要食用對疾病有損害的食物,這樣只會讓我們的病情更加嚴重,我們應(yīng)該多吃一些含鈣質(zhì)較高的食物。那么,骨質(zhì)增生患者的飲食禁忌有哪些呢?

宜多食高鈣食品:骨質(zhì)增生患者應(yīng)多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品。這是因為,這些食物大多含有豐富的鈣,經(jīng)常也有利于鈣的補充,對骨質(zhì)增生有好處。

宜多食富含抗氧化劑食品:多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等。這是因為,抗氧化劑可以預(yù)防自由基的破壞,減緩發(fā)炎反應(yīng),加速運動傷害的復(fù)原及強化膠質(zhì)的形成。

宜多食富含維生素食品:維生素能促進人體對鈣的吸收。故骨質(zhì)增生患者多吃含維生素高的食物,如新鮮蔬菜等。

不宜食柳橙:任何柳橙類水果中的某些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過程,并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。所以,骨質(zhì)增生患者不宜食用,尤其是橘子、橙子;此外還要避免糖、酒、咖啡等。

不宜食高蛋白:食物中過多的蛋白質(zhì)會促使鈣從體內(nèi)排出,故骨質(zhì)增生患者不宜吃過多含蛋白質(zhì)高的食物。

不宜食油膩食物:食用過多油炸食品會引發(fā)肥胖、高血脂、動脈硬化等,還會加重骨質(zhì)增生,故骨質(zhì)增生患者不宜吃油膩食物,如肥肉、油煎、油炸食品等。

很多骨質(zhì)增生患者之所以疾病始終無法治愈,主要是因為在日常生活中不注意飲食導致的,建議大家在平時一定要注意飲食,不要吃不利于疾病發(fā)展的疾病,并及時吃藥,只有這樣才能將疾病治好。

以上就是給大家介紹的骨質(zhì)增生患者的日常飲食禁忌,我們可以多食用一些豆制品和肉類食物來增強我們的營養(yǎng),讓我們的身體得到能量,平時要保持良好的心態(tài)。早發(fā)現(xiàn)早治療,從此,遠離骨質(zhì)增生疾病。

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