骨增消片(糖衣片)的主要成份為熟地黃、淫羊藿(羊脂油制)、雞血藤、狗脊(鹽制)、骨碎補(bǔ)(燙)、鎖陽、續(xù)斷、枸杞子、萊菔子(炒)。具有補(bǔ)肝益腎,活血的作用。用于肝腎兩虛所致的腰膝骨關(guān)節(jié)酸痛等骨質(zhì)增生癥。
骨質(zhì)增生疾病在我們的日常生活中非常常見,并且會給患者帶來嚴(yán)重的困擾,該疾病治愈起來也是很不容易的,因此對于骨類疾病我們最根本的是進(jìn)行預(yù)防,這樣才能避免疾病的困擾,那么對于骨質(zhì)增生疾病我們應(yīng)該如何做好預(yù)防呢?下面就讓我們來詳細(xì)的看一下吧。
由于骨質(zhì)增生、頸椎病的發(fā)生與增齡、性別、種族、職業(yè)、工種、體質(zhì)、姿勢不良等因素有關(guān)。所謂的預(yù)防就是指人類針對可以干預(yù)的因素所采取的措施。如盡可能避免長時間低頭、仰頭、歪頭等動作。特別對于伏案工作者如長期使用電腦在工作之余應(yīng)適當(dāng)?shù)刈黝i部活動,動作要慢,幅度不要太大。作頸部的自我按摩。體育鍛煉、控制體重。
介紹一種保健枕頭:我們對增齡、遺傳、性別等因素?zé)o法改變,但可以對后天性因素如職業(yè)、體質(zhì)、姿勢不良等因素進(jìn)行重點防范。我們的一生近1/3時間在床上度過,與頸部密切為伴的是枕頭,但有多少人注意到了枕頭對頸椎的影響呢?目前的枕頭很多不符合頸椎的生理要求,使頸椎長期處在一種懸空和不正常的受力狀態(tài)下,導(dǎo)致了頸椎的慢性損傷。
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(實習(xí)編輯:雷海琴)
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