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肩周炎!一招搞定

2018-01-23 來源:風濕關(guān)節(jié)炎腰間盤突出頸椎肩周  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著生活方式的改變,越來越多的人患上了肩周炎,這和我們長期保持一個姿勢坐著,有很大的關(guān)系,肩周炎是一種很常見的骨科疾病,在中老年人中多發(fā)。這雖然不是什么致命的疾病,但是一旦發(fā)作起來,會非常痛苦,嚴重影響患者的正常生活。

   隨著生活方式的改變,越來越多的人患上了肩周炎,這和我們長期保持一個姿勢坐著,有很大的關(guān)系,肩周炎是一種很常見的骨科疾病,在中老年人中多發(fā)。這雖然不是什么致命的疾病,但是一旦發(fā)作起來,會非常痛苦,嚴重影響患者的正常生活。

  肩周炎的3大癥狀:

  1、疼痛:肩周炎患者會出現(xiàn)肩部疼痛,而且在疾病的發(fā)病初期,呈陣發(fā)性疼痛,而且多數(shù)為慢性發(fā)作,之后疼痛就會逐漸加劇或頓痛,或刀割樣痛,且呈持續(xù)性。除此之外,當氣候變化或是勞累,疼痛也會加重。肩周炎患者的肩痛晝輕夜重是極為明顯的,很多的肩周炎患者經(jīng)常在后半夜痛醒,不能成寐。

  2、肩部功能受限:患有肩周炎,患者的肩關(guān)節(jié)活動會受到限制,而且是向各方向的活動都受到限制,常以外展、上舉、內(nèi)外旋更為明顯。肩周炎患者在梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成,嚴重時肘關(guān)節(jié)功能也可受影響,屈肘時手不能摸到同側(cè)肩部,尤其在手臂后伸時不能完成屈肘動作。

  3、怕冷:肩周炎患者會出現(xiàn)肩部怕冷的癥狀,不少患者終年用棉墊包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹風。

  肩周炎給生活帶來了很大不便,也給患者帶來了很大的痛苦,所以今天和大家分享幾個家庭自制外敷法,有此病癥的朋友一定要試試!

  外敷1:生姜2斤、蔥白1斤、甜酒250毫升,生姜、蔥白搗爛,和甜酒一起炒熱,取出,用紗布包裹后熱敷患處。

  小貼士:原理在于生姜能使血管擴張,血液循環(huán)加快,這樣不但能把多余的熱帶走,同時,還能把體內(nèi)的寒氣一同帶出。蔥白具有通陽宣竅的功效。兩者與甜酒同用,有助于疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀。

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