這個(gè)治腰間盤突出方法，百試百靈？已經(jīng)治好了很多人

2018-01-17 來(lái)源：風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎腰間盤突出頸椎肩周標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有了腰椎病該如何治療呢？一般來(lái)說(shuō)不建議做手術(shù)，不僅費(fèi)用高，還有很大的風(fēng)險(xiǎn)。在我國(guó)中醫(yī)們一直強(qiáng)調(diào)“內(nèi)病外治，骨病外敷”的治療方式，所以老中醫(yī)們則用馬貼外敷來(lái)調(diào)理修復(fù)頸椎、腰椎病，有效率達(dá)九成以上。

　　有了腰椎病該如何治療呢？一般來(lái)說(shuō)不建議做手術(shù)，不僅費(fèi)用高，還有很大的風(fēng)險(xiǎn)。在我國(guó)中醫(yī)們一直強(qiáng)調(diào)“內(nèi)病外治，骨病外敷”的治療方式，所以老中醫(yī)們則用馬貼外敷來(lái)調(diào)理修復(fù)頸椎、腰椎病，有效率達(dá)九成以上。這馬貼是內(nèi)蒙古祖?zhèn)鞫嗄甑拿胤剑怯蔀踔槟虑唏R骨和十七種中草藥配方而成，可以有效的治療各種骨病，已經(jīng)有很多頸椎病腰間盤突出患者.骨刺,內(nèi)外風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎得到了根治

　　每個(gè)人都討厭挫折，但我們活在挫折和喜悅的兩種環(huán)境里，才能夠慢慢的讓自己強(qiáng)大，不要太過在意生活的多變，只有我們能夠從容的面對(duì)生活帶給我們的喜悅和挫折，才能享受生活的樂趣，這也許就是人生的意義。腰間盤突出是現(xiàn)在很多都碰到的挫折，怎么樣快速的解決它，成了腰突患者每天都要思考的問題。也不要太過悲傷，生活就是這樣，度過這個(gè)困難，可能我們就會(huì)遇到一個(gè)巨大的驚喜。

　　腰椎間盤突出癥好發(fā)于25歲到50歲的人群，疾病發(fā)展有個(gè)過程。25歲以前，脊椎水分含量非常高，25歲以后，慢慢開始脫水。因?yàn)榫米?、坐姿不正確、搬重物等原因，腰椎間盤會(huì)慢慢從椎管內(nèi)突出。壓迫神經(jīng)后，患者會(huì)出現(xiàn)下肢麻木、腳趾活動(dòng)受限等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)大小便失禁。

　　治腰腿疼痛酒

　　甜瓜子１２０克，白酒適量。甜瓜子浸人白酒，密封１０天，取出研末，備用。每服１２克，空心酒送下，一日３次。適用于腰椎間盤突出引起的腰腿疼痛。

　　保衛(wèi)腰椎行動(dòng)起來(lái)：

　　晨起活動(dòng)腰部：洗手盆不要過低。熟睡一夜后，肌肉、關(guān)節(jié)都會(huì)因沒有運(yùn)動(dòng)而不太靈活，腰椎間盤也因?yàn)橐煌砩系姆潘桑樟怂侄蛎浗┯?。此時(shí)，如果彎腰比較低會(huì)對(duì)腰椎間盤產(chǎn)生較大的壓力，讓神經(jīng)受到擠壓。晨起最好活動(dòng)一下腰部，做做前后伸、左右旋轉(zhuǎn)、“伸懶腰”等動(dòng)作，使腰部不至于從靜止?fàn)顟B(tài)馬上轉(zhuǎn)變?yōu)樵黾友控?fù)荷的動(dòng)作。

　　倒退，換一種方式行走：倒退的行進(jìn)方式是腰椎最欣賞的。倒步走時(shí)，兩腿交替向后邁步，增強(qiáng)了大腿后肌群和腰背部肌群的力量，這讓腰部韌帶的彈性增強(qiáng)，就像自備了腰椎保護(hù)帶。骨骼、肌肉、韌帶的功能恢復(fù)，不但可以讓腰椎的穩(wěn)定性增強(qiáng)，還能使腰椎疼痛減輕甚至消失。倒退行走時(shí)，最好每分鐘走60步~100步，每次10分鐘。

　　鍛煉下身肌肉群：傷害。強(qiáng)健的腿部能有效分擔(dān)腰背部負(fù)擔(dān)，阻止和緩解腰疼形成。游泳、尤其是蛙泳可以主要練習(xí)這些肌肉群。此外游泳還能夠保障脊椎間組織的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，維持它的彈性，提高脊椎抵抗外來(lái)沖擊的能力。

　　控制體重，保護(hù)腰椎：統(tǒng)計(jì)表明，正常人的腰椎每天前屈的次數(shù)會(huì)高達(dá)3000~5000次。如果有個(gè)顯著的啤酒肚，這些贅肉就是腰上掛的一個(gè)個(gè)沙包，會(huì)讓身體的重心更加向前，既增加了腰椎的負(fù)擔(dān)，又使腰椎深埋在脂肪之中，得不到鍛煉。