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類風濕關節(jié)炎該知道什么、該注意什么、該怎樣飲食?

摘要:類風濕性關節(jié)炎在我們生活中早已是無孔不入,據(jù)調查資料顯示,我國類關節(jié)炎患者人數(shù)已接近一億,這里就向類風濕性關節(jié)炎患者介紹一套合理的緩解、治療疾病的方法,當然讀者朋友同樣也可以順便補充這方面的知識,所謂“讀書使人明智”。

  類風濕關節(jié)炎該知道什么、該注意什么、該怎樣飲食?

  類風濕性關節(jié)炎在我們生活中早已是無孔不入,據(jù)調查資料顯示,我國類關節(jié)炎患者人數(shù)已接近一億,這里就向類風濕性關節(jié)炎患者介紹一套合理的緩解、治療疾病的方法,當然讀者朋友同樣也可以順便補充這方面的知識,所謂“讀書使人明智”。

  首先患者要走出幾個誤區(qū)。

  西藥副作用大中藥副作用小,中藥就是比西藥好

  1這種認識是完全錯誤的,本來就是“是藥三分毒”,如果在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的指導下按照療程服藥,定期檢查,其安全性是有保障的。而某些江湖游醫(yī)、庸醫(yī)很可能利用這種心理,以所謂的祖?zhèn)髅胤?、偏方來迷惑患者,到時候不僅花了冤枉錢,還可能耽誤了治療的時機。

  確診類風濕,關鍵檢查類風濕因子

  2這是一些非專業(yè)的誤導。類風濕因子檢測只是診斷中的參考指標之一,醫(yī)生需結合實驗室結果、臨床癥狀、體檢等多方結果才可作出正確的診斷。

  需要警惕的是類風濕因子陽性并非類風關結炎特有,其他疾病如干燥綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、亞急性細菌性心內膜炎等同樣會出現(xiàn)陽性反應。因為類風濕關節(jié)炎患者中85%左右類風濕因子是陽性,15%患者的類風濕因子始終可為陰性。

  激素都是不好的東西,吃了還會上癮

  3以前類風濕關節(jié)炎多采用激素治療,但近年來隨著醫(yī)學科技的發(fā)展已較少將激素作為首選治療藥物。

  但當關節(jié)癥狀嚴重,服用非甾體類抗炎藥仍不能緩解、依舊有明顯全身癥狀、內臟器官受累時,仍有使用激素治療的可能,因此是否使用激素還應由??漆t(yī)生診斷后決定,萬不可由于流言蜚語而導致拒絕治療錯過治療時機。

  隨后生活中要注意作息和活動,不能再“肆意妄為”了。

  第一避免涼風直吹

  在夜間睡覺時,應避免戶外涼風直吹,不要讓電風扇直吹身體,也不要在冷氣房內赤身睡覺。不在屋檐、走廊、過道等風襲較強處停留休息。盡量避免受涼、淋雨,受雨淋或驟寒侵襲時,可飲少量酒以御寒。

  第二休息時保護關節(jié)

  睡覺時可用活夾板將疼痛的關節(jié)包夾起來。應注意保暖,最好用硬床墊。

  第三適度運動

  常做適度的運動保持關節(jié)靈活度,在溫水池中游泳對僵硬的關節(jié)尤為有益。

  再之就是飲食方面,溫馨提示,“大快朵頤”已經是過去式了。

  01避免食用的食物

  玉米、小麥中的面筋、牛奶、龍葵家族類如西紅柿、辣椒等會加重關節(jié)炎癥狀,所以應盡量少吃。

  02多吃生姜大蒜

  大蒜、生姜具有抗氧化活性,它們可以消炎殺菌,姜還可止痛,每天吃幾粒大蒜和姜,對關節(jié)、對身體是大大有益的。

  03減少脂肪酸的攝入

  減少富含Ω-6脂肪酸的攝人,這類脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、紅花子油中,這類脂肪酸會抵制魚油的抗炎作用。

  對于類風濕性疾病,我們應當給予正確的認識。一定要早發(fā)現(xiàn)早治療,并選擇正確的關節(jié)炎的治療方式,以免加重病情導致疾病惡化。

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