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春夏交替天氣多變 骨科患者三注意

2017-11-30 來源:廊坊愛德堡醫(yī)院骨科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:最近天氣多變,常常讓人摸不著頭腦,骨科患者要注意防護(hù),尤其要注意保護(hù)好身體,下面專家提醒骨病患者在季節(jié)交替時(shí)要注意三大點(diǎn)。

  春夏交替天氣多變骨科患者三注意

  日頻頻出現(xiàn)的天氣無常變化不僅讓人摸不準(zhǔn)該如何著裝出行,而且氣溫突然降低給很多骨病患者帶來了很大的痛苦。春夏季節(jié)交替會(huì)導(dǎo)致天氣變化大,骨病患者要做好應(yīng)對(duì)措施。

  專家提醒骨病患者在季節(jié)交替時(shí)要注意三大點(diǎn)

  1.很多人一變天身體就會(huì)出現(xiàn)不舒服的癥狀,比如腰疼、腿疼,這與天氣變化導(dǎo)致氣溫、氣壓變化有直接關(guān)系,要避免這種癥狀的發(fā)生,最好方法就是加強(qiáng)體育鍛煉,適時(shí)添衣保暖。出現(xiàn)腰疼時(shí),不宜立即做腰背肌訓(xùn)練,建議臥床休息,適當(dāng)做一些理療,熱敷,等腰疼癥狀好轉(zhuǎn)后再做腰背肌訓(xùn)練。

  2.雖然到了夏季氣溫會(huì)升高,但是骨病患者還是要盡量減少穿太清涼出行,要注意適當(dāng)進(jìn)行保暖?;加?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/gkpd/836576.html" name="InnerLinkKeyWord">股骨頭壞死的患者在夏天時(shí)注意:不要直接吹風(fēng)扇和空調(diào),不要?jiǎng)×一顒?dòng),不要長距離行走,如果是在死骨吸收期需要扶雙拐免負(fù)重。

  3.骨病患者最忌寒冷,潮濕、運(yùn)動(dòng)過度。冬天長時(shí)間穿絲襪或只穿一條褲子,容易累積成膝關(guān)節(jié)病,因此要盡量避免。腳踝有損傷經(jīng)歷的外傷性關(guān)節(jié)炎患者,遇到天氣變化或穿高跟鞋容易發(fā)痛,建議平時(shí)盡量穿舒適軟底的平跟鞋。

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